أحدث الموضوعات

يقوي المناعة وينقّي الدم من السموم.. فوائد عصير الجرجير و3 وصفات سهلة لتحضيره

عصير الجرجير هو عبارة عن مشروب أخضر حار نسبياً، مُعد من أوراق الجرجير ذات اللون الداكن، وله مذاق غني بنكهة الخردل القوية. يتم إعداد العصير…

يعالج مشاكل الهضم ويسيطر على مرض السكري.. 7 فوائد صحية لشاي الهندباء العشبي

يجد الكثير من الناس أن نبات الهندباء مصدر إزعاج، خاصة عندما تتناثر شعيرات النبتة الناعمة في الهواء خلال فصلي الربيع والخريف، ما قد يتسبب للبعض…
منذ سنة واحدة

يسكِّن الألم ويعزز صحة المعدة.. 7 فوائد صحية لشاي القرنفل

القرنفل هو براعم زهور شجرة القرنفل دائمة الخضرة التي تُعرف أيضاً باسم Syzygium aromaticum علمياً. يُستخدم القرنفل في شكله الأصلي أو مطحون أو منقوع في…
منذ سنة واحدة

تُغنيك عن مشروبات الطاقة.. أطعمة تمنحك الشعور بالنشاط خلال اليوم

سواء كانت الرغبة في أداء التمارين الرياضية، أو التركيز والدراسة، أو حتى مجرد الرغبة في الشعور بالنشاط، يلجأ البعض لشرب المنبهات مثل القهوة والشاي بإفراط،…
منذ سنتين

المكونات الخطأ تزيد المشكلة.. هذه المشروبات تسهم في تخفيف أعراض اضطراب القولون العصبي

إذا كنت مصاباً بمتلازمة القولون العصبي (IBS)، فمن المحتمل أنك قرأت كثيراً عن الأطعمة التي يجب تناولها، والأخرى التي يتم تجنُّبها، ولكن من الصعب العثور…
منذ سنتين

يحمي من أمراض القلب والسرطان ويعالج قرح المعدة.. فوائد عصير الملفوف وآثاره الجانبية المحتملة

ينتمي الملفوف إلى نباتات الكرنب، التي تشمل البروكلي والقرنبيط واللفت؛ لكن بشكل غير رسمي، تُعرَّف هذه المجموعة بالخضراوات الصليبية بسبب شكل براعمها. يمكن أن تؤكل…
منذ سنتين

يحسّن الهضم ويعزز نمو الشعر.. فوائد عصير الكرفس الصحية والتجميلية

نما الكرفس لأول مرة في البحر الأبيض المتوسط، واستخدمته الحضارات القديمة دواءً قبل فترة طويلة من تناوله كغذاء، إذ يُعّد الكرفس أحد أنواع الخضراوات التي…
منذ سنتين

مشروب صحي تم استخدامه في الطب الشعبي لقرون طويلة.. فوائد شاي حبة البركة

شاي حبة البركة أو الحبة السوداء هو شاي عشبي مصنوع من بذور حبة البركة الغنية بمضادات الأكسدة والنكهة القوية. وتشمل فوائده خفض نسبة الكوليسترول، ومحاربة…
منذ سنتين
آراء