أحدث الموضوعات

تبحث عن زيادة وزنك بعيداً عن الأدوية.. هذه المأكولات والمشروبات ستفتح شهيتك

يؤدي ضعف الشهية إلى فقدان الوزن بشكل غير متوقع، ويمكن أن يعرضك لخطر سوء التغذية والمشكلات الصحية، وبالتالي فإنّ الحل المثالي هنا هو البحث عن…

هل شرب الماء مع الأكل مُضر للصحة، وما علاقة ذلك بالنفخة؟

بالنسبة لكثيرين، لا تكتمل الوجبة بدون كوب ماء بارد ومنعش، لكن هل شرب الماء مع الأكل مُضر بالصحة؟ وهل يسبب مشاكل للجهاز الهضمي كما يُشاع؟…
منذ سنة واحدة

تزيد نشاطك وتقلل شعورك بالجوع.. هل "القهوة بالزبدة" مفيدة حقاً؟

وجدت الزبدة طريقها إلى أكواب القهوة بسبب بعض الفوائد الصحية المزعومة لهذا المشروب في حرق الدهون وتعزيز النشاط والانتباه، على الرغم من أن العديد من…
منذ سنة واحدة

بالغت في تناول الطعام غير الصحي خلال العيد؟ هذه المشروبات والوجبات الخفيفة ستجعلك تشعُر بالتحسُّن

يتطلع ملايين المسلمين حول العالم ليوم عيد الأضحى؛ لما فيه من شعائر وطقوس مُحببة عند الأشخاص من مختلف الأعمار. ولكن على رأس تلك العادات وأبرزها…
منذ سنة واحدة

"عصير الخضراوات!" هل سمعت من قبل عن "سموذي" القرنبيط والكوسا؟

اليوم، أكثر من أي وقت مضى، يعلم أغلب الناس، الذين يتناولون الطعام الصحي، فوائد النظام الغذائي الغني بالخضراوات المتنوعة؛ فهي قادرة على مد الجسم بالعناصر…
منذ سنة واحدة

أطول مما نعتقد.. ما مدة بقاء الكافيين في الجسم، ومدى تأثيره على النوم؟

بعيداً عن أنّ شرب فنجان القهوة بعد الاستيقاظ هو طقس صباحي لا يجب الاستغناء عنه، فإنه دائماً ما ترتبط القهوة ليلاً بالسهر، إذ يُقال إن…
منذ سنة واحدة

فوائده وطريقة تحضيره.. الجلاب شراب من دبس التمر أو الخروب يُطيّب بالبخور!

يعدُّ شراب الجلاب من المشروبات التي لا غنى عنها على موائد رمضان في دول الشرق الأوسط، والتي تروي الناس لفترات طويلة وتمدهم بالطاقة، وتبعد عنهم…
منذ سنتين

مشروب ديتوكس لتنظيف الجسم والمساعدة في الإقلاع عن التدخين.. فوائد شاي الحبهان وطرق تحضيره

شاي الحبهان هو مشروب عطري مشهور ويكثر تحضيره بشكل أساسي في آسيا والشرق الأوسط، ويُشرب إما مُحلىً بالعسل أو مُضاف له الحليب، أو حتى بمزيج…
منذ سنتين
آراء