أحدث الموضوعات

منها العدس والقرنبيط.. 11 إضافة "غريبة" تجعل عصائرك مغذية وصحية أكثر

أي أنواع العصائر الصحية تفضل؟ البرتقال والليمون أم الجزر أم الرمان أم الفراولة والتوت البري؟ والآن تخيل أن تضيف لعصيرك المفضل مكونات قد تبدو غريبة…

كي لا تخسر أكثر أجزائها فائدةً.. أخطاء شائعة عند تحضير الخضراوات

سواء كنت من محبي الخضراوات أو جديداً على الطهي النباتي، هناك شيء واحد مؤكد: تحضير الخضراوات أمر مزعج، ما بين غسلها جيداً من التراب وتقشيرها…
منذ 3 سنوات

يحسّن البشرة ويخفف الوزن وضروري للحوامل.. فوائد سحريّة للتين المجفف

لا شك في أن التين ليس مجرد فاكهة لذيذة وحسب؛ بل له كثير من المنافع الصحيّة للجسم أيضاً، فمن فوائد التين المجفف المليء بالفيتامينات والمعادن،…
منذ 3 سنوات

بينها الآيس كريم والخبز وحتى الشيبسي.. إليك 6 وصفات مبتكرة ستعيد اكتشاف علاقتك بثمار الموز

هل أنت مستعد لتناول آيس كريم الموز المُعد منزليا في خطوات بسيطة أو الشيبسي المقرمش من الموز؟
منذ 3 سنوات

كي لا تهز ميزانيتها الحساب المصرفي.. نصائح لتوفير المال من تكاليف البقالة

تعد فواتير البقالة أكبر فواتير يتم دفعها ضمن ميزانية الإنفاق الشهرية لأي منزل، فإذا كان المدخول يجاهد في تلبية احتياجات ومستلزمات البيت والعائلة، فربما آن…
منذ 3 سنوات

تصنع منه "بان كيك" أو شوربة لذيذة، لكنه مفيد لصحة القلب أكثر مما تتصور.. تعرَّف على الموز الأخضر

هل صادف أن رأيت موزاً أخضر في السوق يشبه الموز العادي لكنه لا يبدو ناضجاً وقاسٍ وصلب لدرجة كبيرة؟ في حال قمت بشرائه ستكتشف أن…
منذ 3 سنوات

للحصول على تجربة تذوق غريبة أو غير مسبوقة قُم بتجميد هذه الأطعمة قبل تناولها

بشكل عام هناك الكثير من الأطعمة التي توضع في الثلاجة قبل تناولها مثل الآيس كريم والشوكولا، وأيضاً العصائر التي يفضل البعض تناولها وهي مجمدة، ولكن…
منذ 3 سنوات

كان ستيف جوبز من متّبعيها.. حمية الفاكهة نظام "متطرف" يضر بالجسم

ازدادت شعبية الأنظمة الغذائية النباتية في السنوات الأخيرة لأسباب صحية وأخلاقية؛ وأحد الأشكال المتطرفة من الأنظمة الغذائية النباتية هو "حمية الفاكهة" أو fruitarianism، التي تعتمد…
منذ 3 سنوات
آراء