التغلب على حرارة الصيف بات حلماً بالنسبة لي، فدرجة الحرارة في بلدي تصل إلى نحو 40 درجة مئوية، وليس لديَّ تكييف بالمنزل والحر الشديد بالليل يحرمني من النوم فآتي إلى العمل كل يوم منهَكة وكسولة.

مع اقتراب الصيف، ما هي الأمراض التي يسببها مكيف الهواء وما هي طرق الوقاية منها لموسم إجازات خالي من التعب؟

من منكنّ تنتظر الصيف بلهفة للحصول على اللون البرونزي الجذاب؟ سواء كنتِ ممن يفكرن في قضاء الإجازة على الشاطئ للحصول على "تان" مميز أو تنوين تسمير بشرتك في المنزل، عليك معرفة ما يلي:

سواء كان الهدف الاسترخاء، أو السباحة أو ربما ركوب الأمواج، ففإذا أردت التخطيط لإجازتك الصيفية من الآن، دعنا نسهل عليك الأمر.

إنَّه موسم المناشف والعوامات الملونة، والأقدام المُحمَّلة بالرمال؛ إذ نقصد جميعاً الشواطئ، في محاولة للتغلب على حرارة الصيف. لكن في ظل العدد الكبير من القصص المأساوية حول تعرُّض المصطافين لمشاكل بالمياه، ما الطرقُ المُثلى كي نبقى آمنين في البحر؟