أحدث الموضوعات

تقي من أمراض التقدم في السن وتؤخر ظهور التجاعيد.. 10 أطعمة لمكافحة الشيخوخة المبكرة

الغذاء الصحي لا يمدك بالطاقة ويجعلك أكثر صحة ورشاقة على المدى القصير فحسب، فمع التقدم في العمر ستحصد نتائج خياراتك الغذائية بلا شك، وفيما يعاني…

يحارب السرطان ومفيد لمرضى السكري.. فوائد المحلب واستخداماته في الطعام

كرز المحلب، المعروف علمياً باسم Prunus mahaleb، هو شجيرة صغيرة من عائلة الورد. يعود أصل النبات إلى وسط وجنوب أوروبا، ويمتد إلى إسبانيا وشمال غرب…
منذ سنتين

ستتسبّب في وفاة 10 ملايين إنسان! هكذا تؤثر الهرمونات والمضادات الحيوية على جودة الدجاج الذي نستهلكه

تُربّى معظم الحيوانات المستخدمة في إنتاج اللحوم للاستهلاك الآدمي بمساعدة جرعات يومية من المضادات الحيوية التي تدخل في نظامها الحيوي، والتي نستهلكها بالضرورة عند تناول…
منذ سنتين

القارة تستعد للأزمة.. هل تهدد الحرب الروسية في أوكرانيا الأمن الغذائي لأوروبا؟ 5 نقاط توضح ذلك

عطلت الحروب الزراعة عبر التاريخ وأدت إلى أزمات غذائية كبيرة، واليوم تعد الحرب الروسية في أوكرانيا حرباً بين قوتين للإنتاج الزراعي، لها عواقب لم يسبق…
منذ سنتين

الزبادي مُضر أيضاً! تناوُله يومياً قد يضرّ قلبك، وهذه هي الجرعة الملائمة للحصول على فوائده

سواء كان الزبادي البلدي أو اليوناني أو حتى النباتي بدون مكونات حيوانية، أياً كان النوع الذي تفضل تناوله، من المحتمل أنك تدرك جيداً الآن أن…
منذ سنتين

كيف يؤثر النظام الغذائي على جودة نومنا؟ إليك الأطعمة التي تساعدك في التخلص من الأرق

يرجع الأرق إلى العديد من العوامل، على رأسها التوتر والإجهاد، لكن هل فكرت مسبقاً في أن نظامك الغذائي أيضاً قد يكون سبباً مباشراً لمعاناتك من…
منذ سنتين

يهدِّدا صحة القلب ونمو العظام القوية.. 9 مخاطر لإطعام الطفل الملح والسكر في شهوره وسنواته الأولى

يُستخدم الملح والسكر كمعززات للنكهة في مختلف الأطعمة والمشروبات، لكن الاستهلاك المفرط لكل منهما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة لدى البالغين والأطفال. ووفقاً…
منذ سنتين

الأمم المتحدة تحذِّر من "انهيار" بالشرق الأوسط.. دول عربية تشهد ارتفاعاً بأسعار الغذاء أحدها بلغ 351%

حذر برنامج الأغذية العالمي من أن ارتفاع تكاليف المواد الغذائية الأساسية في دول الشرق الأوسط وشمال إفريقيا المعتمدة بشكل رئيسي على الاستيراد  يدفع بشعوب المنطقة…
منذ سنتين