أحدث الموضوعات

الغذاء الصحي مفتاح الوقاية.. 5 وجبات صحية للإفطار تقلل الالتهابات، وسهلة الإعداد

مثل النوم وقتاً كافياً، والإحجام عن الانخراط في التمارين العنيفة، فإن الطعام إحدى أكثر الطرق فاعلية لتغيير الوضع القائم، والإفطار الذي تبدأ به يومك، مكان رائع للبداية. إليك خمس وجبات للإفطار تقلل الالتهابات

تمثّل ثلاثة أرباع الطاقة الكلية للكون ولا تزال طبيعتها الأساسية غامضة.. ما هي «الطاقة المظلمة»؟

الطاقة المظلمة ظاهرة غامضة تعارض الجاذبية ومسؤولة عن تسريع عملية توسع الكون. وبالرغم من أن الطاقة المظلمة تمثّل ثلاثة أرباع الطاقة الكليّة للكون، لا تزال طبيعتها الأساسية غامضة بالنسبة لعلماء الفيزياء.
منذ 5 سنوات

تنظر إلى السماء فترى وجهاً؟ تعرّف على «الباريدوليا» والوجوه المنتشرة في كل مكان

تجلس وحدك ليلاً، وتجد العديد من الوجوه البشرية تحيط بك؟ هذه الظاهرة النفسية تسمى الباريدوليا، وتجعل الناس يرون وجه إنسان في صورة عشوائية عادية.
منذ 5 سنوات

عندما تعتقد أن القريبين منك ليسوا هم أنفسهم! ماذا تعرف عن متلازمة كابجراس؟

تعرف متلازمة أو وهم كابجراس بأنها حالة نفسية تدفع المصاب بها للاعتقاد بأن شخصاً مقرباً منهم قد تغير لشخص آخر مطابق لمواصفاته الجسدية، ولكنه محتال
منذ 5 سنوات

هل تناول الوجبات الخفيفة في الليل أمر ضار حقاً؟ هذا كل ما تريد معرفته

سمعنا الكثير من التحذيرات والتنبيهات بخصوص عدم تناول الطعام ليلاً لأن ذلك سيئ لعملية الهضم، والنوم، أو الوزن.لنلقِ نظرة على التأثيرات الحقيقية لتناول الطعام قبل النوم على صحتك
منذ 5 سنوات

6 أنواع أساسية من الانفعالات والمشاعر وكيفية تأثيرها على السلوك الإنساني.. تعرّف عليها

هناك عديد من أنواع المشاعر و الانفعالات المختلفة التي لها تأثير على الكيفية التي نحيا بها ونتفاعل بها مع الآخرين. في بعض الأحيان، قد يبدو أننا محكومون بهذه المشاعر، وأن مشاعرنا تُسيطر علينا بالكامل أو على جزء كبير منّا،
منذ 5 سنوات

الزهايمر ليس المتهم الوحيد.. أسباب أخرى تؤدي إلى اضطراب الذاكرة

بين الحين والآخر ننسى شيئاً مهماً، ننزعج ونتخوف من أن هذا النسيان أو اضطراب الذاكرة إشارة تمهيدية للإصابة بمرض الزهايمر.
منذ 5 سنوات

يفقد الإنسان قدرته على التحكم بنفسه.. هكذا يتلاعب السكَّر بعقلك!

تأثير السكر على القدرات العقلية يطال كلاً من المهارات المعرفية والتحكم الذاتي والقدرة على ضبط النفس. تعرف على طرق تلاعبه بوظائف الدماغ.
منذ 5 سنوات