غرف للبكاء وأخرى لتحطيم الأشياء تنفيساً عن الغضب.. هل تُحسِّن تلك المبادرات الصحة النفسية لروادها؟
من الضروري التنفيس عن المشاعر، لكن تحديد الوسيلة المناسبة أمر مهم للغاية
منذ 3 سنوات
السبت 23 نوفمبر/تشرين الثاني 2024
أحدث الموضوعات
تحلم بالسقوط من مكان مرتفع؟ لا تفزع.. لست وحدك، هكذا يفسره علماء النفس
تضع رأسك على الوسادة وتستسلم للنوم وعالم الأحلام، ثم سرعان ما تشعر أنك سقطت من مكان مرتفع لتستيقظ فجأة مرعوباً وتعود إلى الواقع مخطوف الأنفاس…
منذ 3 سنوات
نشعر بفقدان السيطرة وتصيبنا الأفكار السوداوية والتشاؤم.. لماذا نميل إلى الخوف مما نجهل؟
يُعد الخوف من المجهول جزءاً أساسياً وأصلياً من العديد من حالات القلق والرهاب الأخرى
منذ 3 سنوات
مهمتها الرئيسية العضّ والطحن وترمز للقوة الشخصية.. إليك التفسير النفسي للحلم بتساقط الأسنان
رغم أنه يسود اعتقادٌ شائع بأن تفسير الحلم بتساقط الأسنان يرمز إلى الوفاة أو قلة في الرزق -حسب موضع ونوع السِّن- فإن لعلم النفس تفسيراً…
منذ 3 سنوات
رؤيتها تُشعرك بأن قلبك سيتوقف! عن فوبيا العناكب التي قد تحرمك من الحياة بصورة طبيعية
هل لديك خوف شديد من الحشرات والعناكب على وجه الخصوص؟ لا تقلق، الأمر منتشر وهو من أبرز أنواع الفوبيا انتشاراً حول العالم
منذ 3 سنوات
شعور عدم الأمان يهدِّد العلاقات ويدمِّر فرص بقائها.. إليك أسباب حدوثه وكيف يمكن معالجته
من الضروري التعاون من أجل علاج تلك المشكلات لأنها تهدد بقاء الطرفين في علاقة متوازنة وصحية
منذ 3 سنوات
يُسبب البرود والجفاء وحتى الخيانة.. هذه مخاطر انعدام تقدير الذات والثقة بالنفس على العلاقات العاطفية
كلما تراجعت النظرة الذاتية، كانت العلاقات مهددة بالكثير من التحديات والمشاكل
منذ 3 سنوات
الأحلام ساحرة ومثيرة وحتى مخيفة لدرجة قد توقظنا.. ولكن، ما الذي يحدث في الدماغ وأنت تحلم؟
ينشط الدماغ كله أثناء رؤية الحلم خلال النوم، من جذع الدماغ وحتى القشرة
منذ 3 سنوات
فيديوهات
آراء