قد يكون سؤال: "ما هو لونك المفضل؟" من أول الأسئلة التي يتعلم الأطفال الإجابة عنها أو تستخدم حتى عند التعرف على صديق جديد. وبالفعل لكل…

بينما تحفز الرغبات الأحلام الجميلة، فإن الكوابيس هي الأخرى مظهر من مظاهر المشاعر الشائعة الأخرى مثل التوتر والقلق. ولأن الأحلام رمزية بشكل قاطع، لا ينبغي…

كثيراً ما نجد أنفسنا نتصرف بشكل مختلف حول الناس، ونتساءل عما إذا كان الأمر على ما يرام. هل نحن مزيفون؟ هل نحن أصليون أو صادقون…

أصبحت لدرجات الحرارة الشديدة التي تمر بها الدول في معظم أنحاء العالم، تأثيرات كبيرة على الصحة العقلية والنفسية للناس، وذلك طبعاً إلى جانب آثار الحرارة…

دائماً ما يكون من السهل على الأطفال الصغار أن يشعروا بالإحباط بسهولة، وهي المشاعر القوية التي قد يتفاعلون معها بالصراخ والضرب.  صحيح أن قيام الطفل…

بعد أيامٍ من انطلاق المحاكمة العلنية في قضية التشهير التي تقدّم بها جوني ديب ضدّ آمبر هيرد، على خلفية مقال -نُشر في عام 2018- وَصَفت…

ربما تكون قد سمعت بمصطلح "التراكمات العاطفية" أو "Emotional Baggage" من قبل، وهو يُستخدم لوصف تحمُّل صدمات الماضي أو ما يسمى التجارب السلبية في الحياة…