أحدث الموضوعات

يطلبه الأطفال ولا يقاومه الكبار.. لماذا يساعدنا الاهتزاز الخفيف على الاسترخاء والاستغراق في النوم؟

بإمكان الكرسي الهزّاز أن يساعد الإنسان على الاسترخاء والتخلُّص من التوتر والقلق

المزاج السيئ لا يفارقك؟ منطقة بالدماغ هي المسؤولة وهكذا تُحسنه في أقل من 10 دقائق

نختبر جميعاً أياماً سيئة وأياماً جميلة، لكن ما الذي يحدث بالفعل داخل رؤوسنا لشرح الفرق بين هذه الأنواع من التجارب العاطفية الشخصية والمستمرة والتي تسبب…
منذ 4 سنوات

مزيج من الأحضان والتفاؤل والامتنان.. طريقة إعداد الحلوى النفسية

كلنا نحب تناول الحلوى، وكثيرون يخشون آثارها الجانبية، وبإمكاننا الاستمتاع بحلوى من نوع خاص، تمدّنا بمكاسب رائعة تنير وجوهنا وقلوبنا وعقولنا وتضاعف أعمارنا وتمنحنا السلام…
منذ 4 سنوات

التعرض للضجيج قد يسبب لك أمراض القلب.. تعرف على أضرار الضوضاء على الصحة النفسية والجسدية

قد يتسبب التعرض المستمر للأصوات الحادة في تلف النهايات العصبية الدقيقة في الدماغ
منذ 4 سنوات

تعذيب الأطفال للحيوانات سلوك يمهد لميول إجرامية.. وهذه هي الأسباب

يعتبر تعذيب الأطفال للحيوانات مؤشراً هاماً على العنف تجاه البشر، بما في ذلك إساءة معاملة الشريك والاعتداء الجنسي والاغتصاب، وحتى القتل.  وإساءة معاملة الحيوانات منذ…
منذ 4 سنوات

متى كانت آخر مرة جلست فيها تحت شجرة وتأملت الطيور؟ تعرف على أثر الطبيعة على سلامتنا النفسية والعقلية

الأشخاص الأكثر ارتباطاً بالطبيعة هم الأكثر سعادة وحيوية وقدرة على التعامل مع مجريات الحياة
منذ 4 سنوات

من بينها قراءة الصحف واستخدام الهاتف.. دراسة تكشف أنشطة تقلل من خطر إصابة الإنسان بالخرف

قالت صحيفة Daily Mail البريطانية في تقرير نشرته السبت 20 مارس/آذار 2021، إن دراسة حديثة توصلت إلى وجود علاقة بين ممارسة بعض الأنشطة الترفيهية وتقليل…
منذ 4 سنوات

كانوا يسخرون من شكل فمي وأطلقوا عليّ لقب "أم الشراشف".. إليسا تحكي عن تجربتها مع ظاهرة "التنمر"

كشفت المُغنية اللبنانية إليسا عن تعرضها للتنمر، إذ كان البعض يطلق ألقاباً سيئة عليها، والبعض الآخر كان يسخر من شكل فمها، وذلك من خلال حلقة…
منذ 4 سنوات