الوسم: صحة نفسية

لماذا أكتب؟هكذا حدثتني نفسي ذات صباح.. لماذا أقوم بذلك هل هو من صميم عملي أم أنني ما زلت لا أعلم لماذا أقوم حقاً بذلك؟  لا أخفيكم سراً، لم أتوقف عند ...

بنسب بسيطة قد يُبقي القليل من الغيرة على مشاعر الحب المشتعلة بين الزوجين، لكن الإفراط يهدد بقاء العلاقة من الأساس!

وجد علماء النفس ارتباطاً وثيقاً بين رهافة مشاعر الفنانين وبعض أنواع الأمراض النفسية والعقلية التي عانوا منها خلال حياتهم

حاربتُ الشعور بالألم لسنوات طويلة حتى أصبح في فترة كبيرة من حياتي جزءاً منِّي. لم أتخيل يوماً أن فراري منه لسنوات طويلة سيجعله جزءاً من تكويني وتكون قصة حياتي عبارة ...

قد يبدو غريباً على مسامعنا أن تنتشر تلك الحوادث المتكررة حول انتحار الأطفال حتى تحولت إلى ظاهرة عالمية، الأمر معروف لدى الكبار لما لديهم من هموم وآلام قد تدفعهم نحو ...

بخلاف سرد التبعات السلبية المتعددة لنمط التربية بالضرب والعنف، والتي تؤدي إلى تشوّه شخصية الطفل وتساهم في إصابته بكثير من الاضطرابات والمشكلات النفسية، إلا أن هناك أكثر من طريقة لتأديب ...

تضع رأسك على الوسادة وتستسلم للنوم وعالم الأحلام، ثم سرعان ما تشعر أنك سقطت من مكان مرتفع لتستيقظ فجأة مرعوباً وتعود إلى الواقع مخطوف الأنفاس مع ارتفاع شديد في دقات ...

من الضروري التنفيس عن المشاعر، لكن تحديد الوسيلة المناسبة أمر مهم للغاية

كثيراً ما يتم التقليل من قيمة الفوائد التي تعود على الصحة العقلية والنفسية من خلال ممارسة التمارين الرياضية؛ لكون جل تركيزنا ينصبّ على التأثير الجسدي أو بمعنى آخر، إبراز العضلات. ...

 تدعو لافتة معلقة على غرفة في إسبانيا من يدخلها لإطلاق العنان لدموعه؛ إذ كتب عليها "ادخل وابكِ" في حين كُتب على أخرى "أنا أيضاً أعاني من القلق"، وذلك وفق تقرير ...