يتملكك التفكير الهوسي في الأمر. لا تستطيع التوقف عن التفكير به، لكنك بحاجة إلى النوم كيف يمكنك العودة إلى النوم هذا ما يمكن فعله حيال الأمر

يؤثر الإجهاد والتوتر والضغط العصبي تأثيراً مباشراً على فقدان الوزن، يكون هذا التغير مؤقتاً فقط، وقد يعود الوزن إلى حالته الطبيعية بمجرد انتهاء الضغوطات.

هل سمعت عن متلازمة كوشينج؟ إنها الوصف الطبي لمن يُنتج جسمه الكثير من هرمون التوتر المعروف بالكورتيزول. كيف ولماذا؟

يبحث كثيرون عن كيفية علاج التوتر النفسي ولا يدركون أن الحل أصبح سهلاً، في البداية ظهر مصطلح "هيغي"، وهي كلمة تعني في اللغة الدنماركية الراحة،…

مبروك، انتقلت إلى منزل جديد، لكن خلف الابتسامة التي تستقبل بها الضيوف اكتئاب الانتقال إلى فصل جديد من الحياة وليس فقط منزل جديد.

يسود اعتقاد شائع أن اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة هو اضطراب يحدث للأطفال فقط، لكن الحقيقة أن هذا الاضطراب يحدث للبالغين أيضاً ويصعّب عليهم حياتهم الاجتماعية.

لا أحد يحب الشعور بالرفض، لكن بعض الناس يكونون أكثر حساسية للرفض الاجتماعي من الآخرين، هؤلاء الأفراد الذين لديهم حساسية عالية تجاه الرفض يكونون خائفين للغاية ويكرهون الرفض