أحدث الموضوعات

هناك فرق بين القلق اليومي وإصابتك باضطراب القلق.. هكذا تفرق بينهما

سواء كنت قلقاً بشأن مقابلة شخصية أو مهموماً بشأن حدث عابر في حياتك، فإن القلق جزء من طبيعة الإنسان. لكن السؤال هو: متى يصبح هذا…

ماذا تقول عاداتك في الإنفاق عن نوع شخصيتك؟ إليك إجابة علم النفس

هل يمكن لشخص ما أن يكتشف نوع شخصيتك من خلال الاطلاع على بيان فواتيرك وعادات إنفاقك؟ يبدو أن إجابة هذا السؤال هي: نعم وإليك تفسير الأمر.
منذ 5 سنوات

يخلِّص من السموم ويساعد على الشفاء.. دراسة: البكاء جيد للصحة

يعتقد البعض أن البكاء دليل على الضعف، فيما يرى آخرون أنه البكاء جيد للصحة وطريقة مفيدة لتخفيف حدة التوتر لدينا، فهل هناك حقائق علمية تدعم هذا الاعتقاد؟
منذ 5 سنوات

«السعي لتحقيق الذات».. علم النفس الشعبي يرسّخه، ولكن إليك ما يجب فعله لحياة أفضل

تحقيق الذات قد يعظم من سعينا الدؤوب لكي نكون أفضل نسخ أنفسنا وأن نعيش حياتنا بأفضل ما يكون له من الضرر أكثر ما له من النفع.
منذ 6 سنوات

أوهام دينية وخوف من العائلة.. أعراض الشيزوفرينيا تختلف من بلدٍ لآخر!

عند تشخيص الإنسان بداء السكري، أينما كان، فإنَّه يكون النوع نفسه من المرض هنا أو هناك؛ لكن مرض الشيزوفرينيا أو انفصام الشخصية يتَّخذ أشكالاً شديدة الاختلاف
منذ 6 سنوات

التفكير الهوسي في الأشياء.. قد يكون من الصعب جداً وقفه ولكن إليك ما يمكن فعله

يتملكك التفكير الهوسي في الأمر. لا تستطيع التوقف عن التفكير به، لكنك بحاجة إلى النوم كيف يمكنك العودة إلى النوم هذا ما يمكن فعله حيال الأمر
منذ 6 سنوات

بهذه الطرق يُمكن التغلب على فقدان الوزن نتيجة الضغط النفسي

يؤثر الإجهاد والتوتر والضغط العصبي تأثيراً مباشراً على فقدان الوزن، يكون هذا التغير مؤقتاً فقط، وقد يعود الوزن إلى حالته الطبيعية بمجرد انتهاء الضغوطات.
منذ 6 سنوات

مُتلازمة كوشينج.. عندما يُنتج الجسم هرمون التوتر بكثرة

هل سمعت عن متلازمة كوشينج؟ إنها الوصف الطبي لمن يُنتج جسمه الكثير من هرمون التوتر المعروف بالكورتيزول. كيف ولماذا؟
منذ 6 سنوات