أحدث الموضوعات

هل تعاني عادة من الكوابيس؟ تعرف أكثر على عالم الأحلام الغامض

هل سبق أن طاردتك مجموعة من اللصوص الملثمين في غابة مظلمة، وبينما تجري هارباً منهم تتسارع دقات قلبك وتتعرق بالرغم من أنك ترتجف من البرد، ثم تقع فجأة في هوة عميقة جداً لتفتح عينيك وتكتشف أنه مجرد كابوس؟

يشعر المصاب به أن حياته فيلم سينمائي وليست واقعاً.. تعرّف على اضطراب تبدُّد الشخصية

تشعر بأن كل ما مرّ ويمر عليك ما هو إلا كأحداث فيلم سينمائي، وألّا شيء يحدث لك حقيقةً، هنا يُمكنك التعرّف على اضطراب تبدد الشخصية
منذ 5 سنوات

الإجهاد النفسي يشيب الشعر في يوم واحد أحياناً.. علماء يكشفون السبب

أعلن علماء أنهم اكتشفوا طبيعة العلاقة بين الإجهاد والشيب، وكيف أن الإجهاد يسبب الشيب في يوم واحد أحيانا!
منذ 5 سنوات

ماذا يخسر الأطفال في حال عدم قضاء وقت كاف في الطبيعة؟ تعرف على "اضطراب نقص الطبيعة"

أذكر أننا كنا نتوسل إلى أمي عندما كنا صغاراً، لتسمح لنا باللعب في حديقة المنزل الخلفية المليئة بأشجار الليمون وشجيرات الزهور التي كانت تعتني بها جدتي، مرت عشرون سنة فقط منذ ذلك الحين، وبات الأطفال يتوسلون إلى أمهاتهم لقضاء ساعة إضافية أمام التلفاز، أو لعب مزيد من ألعاب الفيديو أو اللعب مدةً أطول بأجهزتهم الذكية... التغير الهائل الذي فرضته التكنولوجيا على سلوكيات أطفال العصر الحديث جعلهم معرَّضين بشدة للإصابة بما بات يُعرف بـ "اضطراب نقص الطبيعة".
منذ 5 سنوات

ليس بالضرورة أن يمر بها كل شخص ولكن.. ما هي أزمة منتصف العمر وما الذي يحدث خلالها؟

ليس بالضرورة أن يمر بها كل شخص ولكن.. ما هي أزمة منتصف العمر وما الذي يحدث خلالها؟ إليك كل ما ترغب في معرفته
منذ 5 سنوات

الاكتئاب أثناء الدورة الشهرية.. كيف يحدث، وكيف تتعاملين معه؟

تختبر أغلب النساء بعض أعراض متلازمة ما قبل الحيض، بما في ذلك التقلبات المزاجية والصداع. غير أن البعض قد يختبرن أعراضاً أكثر حدة، مثل الاكتئاب في أثناء الدورة الشهرية، والشعور بالغضب.
منذ 5 سنوات

قبل أن تفقد أعصابك.. إليك 7 طرق للتعامل مع "زَنّ الأطفال" بشكل صحي

هل يُطرِبك ابنك بعشرات المرات من النداء المستمر طوال اليوم، ماما ماما ماما؟! هل تطلب منك ابنتك 3 طلبات متتالية وتلبيها لها، فقط لتبادرك هي…
منذ 5 سنوات

لأننا جميعاً نمر بلحظات يأس وإحباط.. من تجربتي إليك هذه النصائح الخمس

بِقدر المصاعب يُبنى الإنسان وبقدر التحَمُّل يُجازى من الرحمن، لكنها فترات ثقيلة تأتي فجأة كأمواجٍ عاتية يترك بها الإنسان ما بِيَده، ساخطاً على قدره أو…
منذ 5 سنوات