أحدث الموضوعات

قليل من الدسم والدقيق أفضل.. وصفة صحية لإعداد المعكرونة بالجبنة

ما رأيكم في تناول وصفة صحية من المعكرونة بالجبنة التي تحتوي على الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وصوص غير دسم بلا كميات كبيرة من الزبدة…

هل سمعت من قبل عن الليمون الأسود؟ طعمه رائع وفوائده كثيرة

إن كنت ترغب في إضافة نكهة الحمضيات إلى أطباقك، وإذا كنت مغرماً بأشهى النكهات المنعشة، فمن المحتمل أن يلبي الليمون الأسود المجفف طلبك.
منذ 6 سنوات

5 مهارات حياتية نحتاج تعليمها في المدارس

مهارات حياتية عدة يتم إغفال تعليمها في المدارس. لن يكبر الجميع ليصبحوا علماء أو مهندسين، ولكن الكل بحاجة إلى معرفة كيفية إدارة شؤونهم المالية والحياتية.
منذ 6 سنوات

كيف تعرف ما إذا كانت مشترياتك قد أصبحت فاسدة أو لا تزال صالحة للاستهلاك؟

إذا كنت من النوع الذي يشتري كميات كبيرة من الطعام في آنٍ واحد، وتنسى أو تتكاسل عن استخدامه، فلا بد أنك دائماً ما تقع في حيرة من أمرك لمعرفة الطعام الفاسد من الطعام الذي لا يزال صالحاً للاستهلاك.
منذ 6 سنوات

هل تتجاهل البروتين أحياناً؟ هذه 10 أسباب يدعمها العلم، لتناول المزيد منه

يتناول معظم الناس من البروتين ما يكفيهم النقص في مستوياته، لكن بعض الأفراد سيكونون أفضل حالاً بكثير إذا تناولوا المزيد والمزيد من البروتين.
منذ 6 سنوات

إطعام الطفل أغذية تحتوي على الفول السوداني قد يقيه من حساسية طوال العمر

لحماية أطفالك من حساسية الفول السوداني ، أطعمهم الفول السوداني. هكذا تقول الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) في تقرير سريري جديد يوضح أن التعرض المبكر…
منذ 6 سنوات

تؤثر على المزاج والذاكرة لكنّ زيادتها أيضاً لها أضرار كبيرة.. الكربوهيدرات سلاح ذو حدين

نأكل الكربوهيدرات يومياً، وهي مفيدة بالفعل، لكن ماذا نعرف عن أضرارها؟ والنسب التي ينبغي علينا أخذها منها يومياً؟
منذ 6 سنوات

يقولون أن الجمبري والكافيار والكمأ من الأغذية المنشطة جنسياً.. فهل تفي بوعودها حقاً؟

الأطعمة المنشطة جنسياً تضم أغذية غريبة تتناقلها الأجيال والحضارات. فهل وفت بوعودها، أم هي مجرد وهم يصدقه العقل فينفذ الجسم الأوامر؟ السر في هذه الحمية.
منذ 6 سنوات