أحدث الموضوعات

هل سمعتم من قبل عن شاي غصن البان؟ فوائده كثيرة وقيمته الطبية عالية

في الهند، أفغانستان، باكستان وبنغلاديش يُرزع بكثافة، لكنّ لا يُستخدم هناك فقط؛ فنبات غصن البان يُستهلك كذلك في دول الشرق الأوسط وأفريقيا لهذه الأهداف.

أبهِر ضيوفك وحضّر لهم شوربة الحلزون.. إليك طريقة صنعها وفوائدها المهمّة

إذا تجولت يوماً ما في الأسواق الشعبية في المغرب فلن تحتاج لأحد يدلك على أماكن بيع شوربة الحلزون أو كما يطلق عليها اسم بوبوش أو غلالة واسمه بالفرنسية escargot، فرائحة الأعشاب الذكية التي تفوح منها ستقودك إليها بسهولة، اليوم سأقدم لكم طريقة عمل شوربة الحلزون على الطريقة المغربية:
منذ 6 سنوات

يقي من السرطان لكنه يتفاعل سلباً مع بعض الأدوية.. إليك أهم الحقائق عن الكاجو

عندما تتعرف على طريقة استخراج حبات الكاجو، تقدّر عندها قيمة الثمرة الغذائية العالية، وفاتورتها أيضاً. فتلك الحبات التي تخرج من ثمرة محاطة بغشاء سام لا تصل إلى موائدنا بسهولة. إليك فوائد الكاجو ومضاره.
منذ 6 سنوات

10 من أفضل الأطعمة الغنية بالدهون الصحية

سمعة سيئة حظيت بها الدهون على مدى سنين، في حين أن الوقت آن لتحسين علاقاتنا باستهلاك الدهون الصحية وإعادة فهمها بشكلٍ صحيح ومصادر الحصول عليها
منذ 6 سنوات

أشهرها الشاي الأخضر.. مكملات غذائية لفقدان الوزن، وأخرى يجب تجنبها

نظراً لأن إجراء تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة قد يكون أمراً صعباً، يلجأ العديد من الأشخاص إلى المكملات الغذائية التي يتم الترويج لها من أجل إنقاص الوزن
منذ 6 سنوات

إذا كنتَ قد تساءلت من قبل هل التغذية وحدها كافية؟ العلم يجيبك: النوم أكثر قد يكون المفتاح لتغذية أفضل

لا شيء أسوأ من عدم القدرة على أداء مهامك في الصباح . نعم سينتابك الشعور بالتعب والمرض تقريباً، ولكن الأمر أكثر من مجرد كونه شعوراً بعدم الراحة.
منذ 6 سنوات

أشهرها منتجات الصويا.. تعرَّف على أفضل مصادر البروتين للنباتيين

يتطلب نظام المناعة لدينا بروتيناً للمساعدة في صنع أجسام مضادة مطلوبة للمساعدة في مكافحة الالتهابات، كما يلعب البروتين دوراً في تنظيم نسبة السكر في الدم
منذ 6 سنوات

تشتهي طعاماً محدداً؟ قد يكون هذا مؤشراً على نقص عناصر غذائية

هل سبق أن شعرت بالرغبة الشديدة في تناول أو اشتهاء طعام معين فجأةً وبلا مقدمات؟ تلك الرغبة يكمن وراءها نقص غذائي في عنصر معين
منذ 6 سنوات