أحدث الموضوعات

شراب الصويا.. يزيد الرغبة الجنسية ويحمي من أمراض الشرايين

نسمع كثيراً عن حليب الصويا الغني بالبروتينات والذي يعالج الكثير من المشاكل الصحية. لكن هل تعلم ما هو شراب الصويا؟

دراسة: ملعقتان صغيرتان من المكسرات تحميك من الخرف وآثار تقدم العمر

تريد محاربة آثار التقدم في العمر والشيخوخة؟ من الممكن أنك فكرت بالفعل في اتباع نظام غذائي صحي أكثر من أجل جسمك، لكن هل فكرت في…
منذ 6 سنوات

لا تتساوى أنواعها.. 10 فوائد لتناول البيض، فما هي الكمية المثالية يومياً؟

توجد 10 فوائد لتناول البيض، إذ تعد هذه الوجبة اللذيذة من الأغذية القليلة التي ينبغي تصنيفها بأنها "أغذية خارقة".
منذ 6 سنوات

لا يهم نوع الدهون التي تتناولها بل نوعية الطعام الذي يحتوي عليها

يدور الكثير من الجدل على مستوى العالم حول الدهون بكافة أنواعها، وما هو صحي وغير صحي منها؛ لكن هل ننزلق وننسى الأهم؟
منذ 6 سنوات

الفرق بين أنواع الخبز.. وهل فعلاً الأسمر لا يسبب السمنة؟

عادة ما يلجأ مرضى السكري أو الذين يريدون خسارة بعض الوزن إلى تناول الخبز الأسمر بدلاً من الخبز الأبيض؛ بسبب الأسطورة التي تقول إنه صحّي.
منذ 6 سنوات

لماذا يقطِّب الناس وجوههم عند تذوقهم شيئاً حامضاً؟

يقوم البشر برد الفعل نفسه عند تذوق شيء حامض، ولكن لماذا؟ إليك التفسير العلمي.
منذ 6 سنوات

الطعام الحار ينقص الوزن ويعطي إحساساً بالسعادة والتخدير!

يجد بعض الناس متعة في تناول الطعام الحار والتوابل اللاذعة حتى وإن كان ذلك يُشعرهم بحرارة شديدة في الفم، لكن احتراق الفم واللسان لا ينحصر فقط بالشعور بحرها
منذ 6 سنوات

تتحكم في السكر وتحافظ على الأمعاء.. الألياف الغذائية مفتاح الصحة

ما هي الألياف الغذائية، والأطعمة الغنية بها، وما هي فوائدها، وهل لها علاقة بخفض الوزن بالفعل، تابِع هذا التقرير.
منذ 6 سنوات