فوائد التوفو كثيرة لكن له أضرار تصل إلى الإصابة بالسرطان!
هل سمعت عن فوائد التوفو من قبل، أو جرَّبت تناوله مع أصدقائك؟ إحذر من كمياته خوفاً من هذه الأمراض.
منذ 6 سنوات
الأربعاء 20 أغسطس/آب 2025
أحدث الموضوعات
يقي من الحصى ويعزز الخصوبة.. إليك فوائد عصير الرمان، وأسهل طريقة لصنعه
كالجواهر المتراصة تبدو حبات الرمان بلونها الأحمر القاني. تمتلئ تلك الجواهر بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية الهامة لجسم الإنسان، ما يجعلها "جواهر صحية" حقيقية.
منذ 6 سنوات
منها «الذهب الأحمر» وسر لذة البيتزا.. إليك فوائد 10 بهارات
إليك فوائد 10 بهارات موجودة في كل مطبخ عربي، ليس فقط لأنها مهمة في أي وصفة؛ ولكن أيضاً بسبب خصائصها الغذائية.
منذ 6 سنوات
تناوُل الوجبات مبكراً يساعد في خسارة الوزن، ولكن ليس للجميع
وفقاً لدراسة جديدة نُشرت في دورية Obesity العلمية، فإنَّ تناوُل الوجبات مبكراً من اليوم قد يُساعد في كبح الشهية وتعزيز حرق الدهون
منذ 6 سنوات
إذا كنت تستخدم بذور القاطونة لعلاج الإمساك.. احذر عوارضها الجانبية
هل سمعت من قبل ببذور تسمى القطونة أو القاطونة؟ أكثر من يعرفون هذه البذور هم ممن يعانون من الإمساك في أوقات كثيرة، إذ إن بذور القاطونة تعد من العلاجات الطبيعية للإمساك.
منذ 6 سنوات
فوائد الثوم لكبار السن.. تراجع معدل الوفيات لمن يتناوله بهذه الكمية
كشفت دراسة أُجريت في الصين فوائد الثوم للمسنين. فبرائحته وطعمه المميز والقوي، يُعتبر الثوم عنصراً أساسياً في المطبخ العربي وحمية البحر المتوسط، إلى جانب ذلك، ينظر إليه بطريقة إيجابية على صعيدي التغذية والصحة.
منذ 6 سنوات
حمية البحر المتوسط أثناء الحمل تقلل خطر إصابة الأم بالسكري
كشفت دراسة عن أن اتباع حمية البحر المتوسط أثناء الحمل قد يقي المرأة من خطر الإصابة بسكري الحمل.
منذ 6 سنوات
تتبع نظاماً غذائياً نباتياً؟ هذا ما يحدث لجسمك لو لم تأكل إلا فواكه وخضراوات
يرى البعض أن اتباع النظام الغذائي النباتي هو أفضل الطرق لصحة جيدة، إذ كان أكل الفاكهة والخضراوات خمس مرات يومياً معياراً للنظام الغذائي الصحي على…
منذ 6 سنوات
آراء