أحدث الموضوعات

العسل الملكي تصنعه النحلات لتغذية الملكة الأم.. وهكذا يفيد الرجال

لا يُطلق عليه اسم العسل الملكي فقط، بل يُعرف أيضاً بالهلام الملكي أو عسل ملكات النحل. لكن ما فوائده الصحية الخارقة للجسم؟ وهل له فوائد للصحة الجنسية أيضاً كما يقول البعض؟

لا تتخلصي من الزيت المستعمل في الحوض، وهذه البدائل الأفضل

لتراً واحداً من الزيت المستعمل يمكن أن يلوث ما يصل إلى 1000 لتر من الماء. يُستخدم الزيت عدة مرات خلال اليوم للطهي، وبالتالي، فإن هذه العادة هي واحدة من أكثر العادات ضرراً بالبيئة
منذ 5 سنوات

السكر ما بين البني والأبيض.. أيهما أكثر إفادة؟ كل ما تريد معرفته عن النوعين

ولكن ما الفرق بين السكر البني والأبيض؟ وهل يشكل السكر البني بديلاً صحياً عن السكر الأبيض؟ هذا ما نوضحه أكثر في التقري
منذ 5 سنوات

تقدم حلولاً سريعة للأصحاء القلقين.. المكملات الغذائية صحية أم خدعة كبرى؟

بالنسبة لبعض الناس، المكملات الغذائية هي بوليصة تأمين من نظام غذائي أقل من المثالي. والبعض يتناولها لأنهم لا يستطيعون، أو لا يريدون تناول أطعمة مغذية معينة.
منذ 5 سنوات

من تعزيز المناعة إلى الوقاية من السرطان.. فوائد صحية هائلة لثمرة الأناناس تعرف عليها

الأناناس ثمرة استوائية لذيذة تتميز بفوائدها الصحية الكثيرة. فتناول كوب من قطع الأناناس يومياً يجني العديد من فوائدها المذهلة، مثل زيادة المناعة، وتحسين صحة العظام والعين، والمساعدة في الهضم، وحتى تسريع فقدان الوزن.
منذ 5 سنوات

يرفع تناوله خطر إصابة بعض الأطفال باضطرابات الهضم.. ما هو الغلوتين وما آثاره؟

الغلوتين هو بروتين يوجد في الحبوب مثل: القمح، والجاودار، والشعير. ويساعد على تكوين الـ "الغراء" الذي يُبقي مكونات هذه الأطعمة متماسكة، وهو مكون أساسي للكثير من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات
منذ 5 سنوات

الغذاء الصحي مفتاح الوقاية.. 5 وجبات صحية للإفطار تقلل الالتهابات، وسهلة الإعداد

مثل النوم وقتاً كافياً، والإحجام عن الانخراط في التمارين العنيفة، فإن الطعام إحدى أكثر الطرق فاعلية لتغيير الوضع القائم، والإفطار الذي تبدأ به يومك، مكان رائع للبداية. إليك خمس وجبات للإفطار تقلل الالتهابات
منذ 5 سنوات

لا تعتمد على الأطعمة المحلية فقط.. 5 أطعمة يابانية صحية يجب دمجها في نظامك الغذائي

تعتبر اليابان واحدة من البلدان الأعلى من حيث متوسط العمر وأكثرها صحة في العالم، لذلك يُسلط الضوء على أسلوب الحياة والفلسفة والمطبخ في اليابان. في هذا الموضوع نخبرك أطعمة يابانية اصحية ،
منذ 5 سنوات