أحدث الموضوعات

لفائف صغيرة ظريفة وخفيفة.. ولكن هل السوشي وجبة صحية؟

عادة ما يعتبر عشاق السوشي أنه وجبة مغذية وصحية، لفائف صغيرة مكونة من أعشاب بحرية محشية بالأرز والأسماك النيئة وغيرها، ولكن هل السوشي وجبة صحية؟

دراسة حديثة تؤكد وجود معادن ثقيلة في أطعمة الأطفال المشتقة من الأرز، فما هي البدائل؟

عندما يصبح الطفل بعمر يسمح له بتناول أغذية أخرى إلى جانب الحليب، تميل معظم الأمهات إلى أغذية الأطفال المعلبة المصنوعة من مشتقات الأرز أو الحبوب، ولكن دراسة حديثة صادمة بينت أن هذه الأطعمة تحتوي على نسبة من المعادن الثقيلة الضارة، بحسب موقع شبكة CNN الأمريكية.
منذ 5 سنوات

له فوائد ولكن.. العلم يحذرنا: الطعام الحار قد يسبب الخرف

نفضل عادةً تناول الأطعمة الغنية بالتوابل، لما تضيفه من نكهة جيدة ومميزة للطعام، ولكن للأسف، علينا أن نفكر مرتين قبل إضافة الصلصات الحارة إلى ما…
منذ 5 سنوات

لا تضيف للطعام مذاقاً طيباً فقط.. ماذا تعرف عن فوائد الغار أو «أوراق اللورا» ؟

تنمو أوراق اللورا على شجرة اللورا، وتتميز بأنّها قاسية للغاية ولها جذع خشبي. تكون حواف الأوراق حاد ولا تضيف للطعام مذاقاً طيباً فقط.. ماذا تعرف عن فوائد الغار أو أوراق اللورا ؟
منذ 5 سنوات

أفضل 20 نوعاً من الطعام لتأمين الحاجة اليومية من فيتامين سي

إليك أفضل 20 طعاماً لتأمين الحاجة اليومية من فيتامين سي.
منذ 5 سنوات

أطعمة تحتوي على فيتامينات طبيعية تعمل على تعزيز صحة الدماغ

ينصح دائماً بالحصول على الفيتامينات في أشكالها الطبيعية بدلاً من تناولها عبر المكملات المصنعة , هذه أطعمة تحتوي على فيتامينات طبيعية تعمل على تعزيز صحة الدماغ
منذ 5 سنوات

بخلاف رائحته العطرية القوية ..هذه مجموعة من الفوائد الصحية لشاي الزعتر

له عديداً من الفوائد التي تجعله واحداً من أهم المشروبات الصحية المفضلة لكثيرين صيفاً وشتاءً. في ها التقرير نتناول الفوائد الصحية لشاي الزعتر
منذ 5 سنوات

يقلل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والسكري والسرطان.. إليك فوائد تناول زيت الزيتون على الريق

يُعد زيت الزيتون من الأطعمة التي استخدمت منذ آلاف السنين، وتوجد منه أنواع عديدة تختلف في النكهة واللون تناول زيت الزيتون على الريق له فوائد كثيرة، سنتحدث عنها بالتفصيل في تقريرنا.
منذ 5 سنوات