أحدث الموضوعات

الطماطم.. فاكهة الملوك المذيبة للدهون

منذ عقود طويلة كانت الطماطم تعد من الفواكه، كما كان يطلق عليها فاكهة الملوك.

تريد الحصول على نوم هانئ؟ أطعمة ستساعدك على ذلك وأخرى ستسبب لك الأرق

هناك العديد من العوامل التي قد تجعلنا نشعر بالأرق خلال الليل وتحرمنا من النوم الهانئ، ومن أبرز تلك العوامل ما نتناوله قبل توجهنا إلى السرير.…
منذ 4 سنوات

هل تعاني من الإمساك؟ 10 أطعمة تساعدك على التخلص منه

للإمساك أسباب عديدة، منها التغذية السيئة وقلة التمارين الرياضية، وغالباً تتسبب به ضغوط الحياة، وكل هذا يجعل قضاء الحاجة أمراً غير مريح ومؤلماً أحياناً، ناهيك…
منذ 4 سنوات

إن كنت من محبي المخبوزات منزلية الصنع فإليك 5 بدائل صحية للدقيق الأبيض

إذا كنت عالقاً في المنزل خلال الأشهر العديدة الماضية خلال جائحة كوفيد-19، فعلى الأغلب كنت تقوم ببعض الخبز في المنزل. في حين أن الدقيق التقليدي…
منذ 4 سنوات

هل الأطعمة المعلبة ضارة حقاً؟ إليك ما يقوله الأطباء

يعتمد البعض على الأطعمة المعلبة في غذائهم، خاصة إن كانوا لا يملكون الوقت الكافي لطهي الطعام الطازج في المنزل، وحتى عند الطهي قد يضطر كثيرون…
منذ 4 سنوات

تعاني من زيادة في الوزن رغم أنك لا تتناول الطعام بكثرة؟ هذه العادات الخاطئة قد تكون السبب

يُبدي كثيرون ممن يعانون من زيادة الوزن اندهاشهم من زيادة حجمهم، رغم عدم تناولهم الكثير من الطعام، أو التزامهم بتناول وجبة واحدة يومياً حتى يسيطروا…
منذ 4 سنوات

نعرف فوائد المكسرات.. لكن هل الفول السوداني صحي بالقدر نفسه؟

نعرف جميعاً فوائد المكسرات والعناصر الغذائية الغنية بها، لكن هل الفول السوداني صحي بالقدر نفسه؟ هل يُمكننا أن نحصل على البروتينات والألياف والدهون الصحية ومضادات…
منذ 4 سنوات

من البول المُعاد تدويره إلى كوكتيل الروبيان الحار.. أغرب الأطعمة التي يتناولها رواد الفضاء

عندما يجهّز رواد الفضاء أنفسهم من أجل السفر إلى المركبات الفضائيّة فإنهم يفعلون كما يفعل الناس العاديون أثناء تجهيز أنفسهم للذهاب في رحلة تخييم، من…
منذ 4 سنوات