تحصل من خلالها على معظم الفوائد.. إليك أفضل طريقة لتحضير الشاي
هل جربت طرقاً مختلفة في تسخين كوب الشاي؟ أيها أفضل بالنسبة لك؟
منذ 4 سنوات
الإثنين 14 يوليو/تموز 2025
أحدث الموضوعات
قد لا يكون الألذ، لكن فوائد الشوفان تجعله من أفضل الخيارات لخسارة الوزن وشحن الطاقة
يعتمد العديد على الشوفان كعنصر أساسي في وجبة الإفطار وشحنة لا بأس بها من الطاقة إلى جانب سرعة تحضيره وسعره المقبول. ولكن ما فوائد الشوفان،…
منذ 4 سنوات
هل سبق وتناولت منتجاً غذائياً بعد تاريخ الصلاحية؟ تعرف على أهمية هذا التاريخ ومتى يهدد تجاهله سلامتك
قد لا يسبب الطعام منتهي الصلاحية مخاطر صحية، ولكن ينبغي الحرص فقد تؤدي بعض المنتجات للتسمم الغذائي إذا تلفت وتم تناولها بعد تاريخ الاستهلاك
منذ 4 سنوات
بسترة الحليب أنقذت البشرية وتجميد الخضراوات يحافظ على قيمتها الغذائية.. بعض الأطعمة المعالجة أفضل من الطبيعية
يمكن أن تكون اللغة المستخدمة لوصف الأطعمة التي نأكلها مؤثرة بشكل كبير على كيفية رؤيتنا لها: فالأطعمة "العضوية" و"منزلية الصنع" تبدو أكثر إغراءً من الأطعمة…
منذ 4 سنوات
فوائده عديدة ولكن الجسم لا ينتجه.. 13 نوعاً من الأطعمة الغنية بأوميغا 3
يصنف أوميغا 3 إلى جانب الكالسيوم والألياف في المراتب الأعلى للعناصر الغذائية المهمة بالنسبة للمستهلكين. وعلى عكس بعض البدع الغذائية التي تنتهي بسرعة قد تكون…
منذ 4 سنوات
الوجبات السريعة "قنابل موقوتة" تنفجر دهوناً في جسدك.. خطرها الصحي أكبر مما تتصور
خرج خبراء الصحة بمصطلح الأطعمة فائقة المعالجة UPF لنفرق بين المنتجات الغذائية "المعالجة" معالجة بسيطة والمنتجات التي خضعت لتغيير صناعي كبير. وبعض هذه المنتجات واضح،…
منذ 4 سنوات
Nestlé الأمريكية في قلب زوبعة جديدة.. أكبر شركة أغذية بالعالم تعترف بأن غالبية منتجاتها غير صحية
اعترفت شركة Nestlé، أكبر شركة للأغذية بالعالم، في وثيقة داخلية، بأن أكثر من 60% من منتجات الأغذية والمشروبات التي تنتجها لا تلبي "التعريف المعترف به…
منذ 4 سنوات
لا يملك شعبها الوقت لممارسة الرياضة.. 4 نصائح يابانية لخسارة الوزن
لا يمارس اليابانيون تمارين رياضية قاسية، ولا تعد النوادي الرياضية موضة أو صيحة تسيطر على حياتهم وتفكيرهم، ولا يملكون الوقت أصلاً لزيارتها. تعتمد ثقافتهم على…
منذ 4 سنوات
آراء