أحدث الموضوعات

هل تشعر بتشوش ذهني بعد تناول الطعام؟ قد تكون مصاباً بـ"ضباب الدماغ"، إليك أعراضه وطرق علاجه

هل حدث يوماً أن تناولت وجبة طعام، لكن بدلاً من الشعور بالنشاط بعد تناولها، شعرت بالإرهاق والتشوش الذهني حتى لم يعد بإمكانك التفكير حتى؟ إذا…

بسبب النظرة الدونية للذات أو الاعتقاد بضعف شخصيته.. لماذا نشعر بالنفور من الشخص المفرط في الاهتمام؟

دائما ما يريد الإنسان أن يمتلك ما لا يستطيع الحصول عليه
منذ 3 سنوات

بأمور بسيطة مثل تغيير الكوب الذي تشرب فيه قهوتك اليومية.. تعلَّم زيادة قدرتك على الإبداع في 6 خطوات

الإبداع مهارة ضرورية لجميع الناس بغض النظر عن تخصصاتهم المهنية وأنماطهم الفكرية
منذ 3 سنوات

الغفران والمسامحة عملية تتطلب وقتاً ولكن.. كيف تسامح نفسك وتتخلص من الشعور بالذنب أو العار؟!

المسامحة ليست سهلة عندما يؤذيك شخص ما، يتطلب الأمر قوة كبيرة (ونضجاً) لأخذ نفس عميق وتنحية نفسك جانباً، وقبول اعتذار صادق. ولكن ماذا يحدث إذا…
منذ 3 سنوات

لمقاومة الخرف والزهايمر وتطوير المهارات المعرفية.. 14 طريقة لتحسين صحتك العقلية

هناك مفهومان خاطئان شائعان عن صحة الدماغ، الأول هو أنه لا داعي للقلق بشأن دماغك عندما تكون شاباً، والثاني هو أنه ليس هناك سببٌ يقتضي…
منذ 3 سنوات

أنا طبيب مخ وأعصاب.. إليك 6 أسرار ستزيد من صحة دماغك وتمنحك ذاكرة قوية

 تحت عدسة المجهر تظهر الخلايا العصبية كغابةٍ كثيفةٍ متشابكة الأغصان، ما يمكّن كل خلية عصبية من الارتباط بأكبر عدد من الخلايا المجاورة بواسطة زوائد عصبية…
منذ 3 سنوات

تأثير مانديلا: لماذا يتذكر الناس أشياء لم تحدث من الأصل؟

في عام 2009، وقفت باحثة لإلقاء كلمتها بمؤتمر علمي، وتحدثت عن تأثرها الشديد بمشهد تشييع الزعيم الجنوب إفريقي نيلسون مانديلا، وأنها لا تزال تتذكر مشاهد…
منذ 3 سنوات

لا الكسل ولا الإهمال.. إليك أسباب التأخر الدائم عن مواعيدك ولست الملوم عليها!

تتأثر العلاقات الاجتماعية سلباً عندما يتم تصنيف شخص ما بـ"المتأخر المزمن"! ولكن السؤال هو: لماذا يتأخر البعض عن مواعيدهم؟ مهما كانت هذه المواعيد، فهم دائماً آخر من يَصلون.
منذ 4 سنوات