أحدث الموضوعات

لا تحكم على الكتاب من عنوانه فعقلك ليس مُحقاً دائماً.. كيف تتحكم في أفكارك وتوجهها؟

هل سألت نفسك مرة: كيف تصرفت بهذه الطريقة؟ وكيف قمت بهذا الفعل؟ وكأن شخصاً آخر دفعك للقيام بهذه الأفعال والأقوال؟ كثيراً ما نمر بمواقف ونتصرف…

هروباً من الواقع.. لماذا نتذكر الماضي "الجميل" دون عيوبه؟

بينما أقود على طريق هادئ، مرت عبر راديو السيارة أغنية كنت قد سمعتها سابقاً، ودققت اليوم لأول مرة في كلماتها؛ أغنية لـ "عبادي الجوهر" تقول…
منذ سنة واحدة

"مَا أُرِيكُمْ إِلَّا مَا أَرَىٰ".. هل تصلب الأفكار يفقد العقل توازنه؟

منذ قديم الزمان، وكما أخبرنا الله عز وجل في كتابه الحكيم عن فرعون الطاغية الديكتاتور الذي جعل من نفسه إلهاً وأمر شعبه بأن يعبدوه دون…
منذ سنة واحدة

لكل مُطالب بالحرية: هل حررتَ رقبتك من عبودية البشر؟

ها هو ذا اليوم عودٌ فتيّ، يتفجَّر عنفواناً وطاقة، واندفاعاً وشغفاً بالاكتشاف والمغامرة، ها هو وقد اشتد ساعده، واتَّقد صلابةً وجسارةً، وتحوَّل من ريشة تتلقَّفها…
منذ سنة واحدة

لماذا تأتيك الأفكار الإبداعية أثناء الاستحمام؟

تقول القصة إن العالم اليوناني أرخميدس، كان مسترخياً في حوض الاستحمام، عندما اكتشف "قانون الإزاحة"، ولشدة فرحته خرج يركض عارياً وهو يصرخ "وجدتها وجدتها"، وعلى…
منذ سنة واحدة

تُجهدك التغطيات الإعلامية وتستنزفك نفسياً؟ 10 نصائح لحماية صحتك العقلية

تمسك هاتفك وتبدأ التصفح، عنواناً تلو الآخر، ثم تعليقات، ثم صور وتدخل في دوامة من الأخبار اللامتناهية والتي إما تسرق النوم من عينيك أو ترفع…
منذ سنتين

اعتنِ بعقلك كما تعتني بوزنك.. حمية غذائية أثبت العلم أنها تحمي من الخرف والزهايمر

يتبع الكثيرون الحميات الغذائية على اختلافها بهدف انقاص وزنهم أو الحفاظ على اللياقة البدنية، لكن هناك نوع آخر من الأنظمة الغذائية التي تهتم بصحة العقل…
منذ سنتين

دعك من عضلات البطن المشدودة.. تمارين اللياقة الذهنية تقيك من التفكير المحدود وتمنحك حياة أفضل

تحظى تمارين الحفاظ على اللياقة البدنية بالرواج الواسع والاهتمام الكبير لأسباب وجيهة. فاللياقة وصحة الجسم الجيدة يمكنها أن تقينا فعلاً من حالات صحية مثل أمراض…
منذ سنتين