لأن المتدينين أيضاً يُصيبهم الاكتئاب!
إنه الاكتئاب اللعين شيء ما يقبع بداخلك، يجثم على روحك، لا تدري كيف ولا متى تسلل الظلام إلى قلبك منذ أيام أو شهور أو سنين،…
منذ 6 سنوات
السبت 23 أغسطس/آب 2025
أحدث الموضوعات
القلب ينتظم والمناعة ترتفع والاكتئاب يرحل.. لماذا يجب عليك أن تحب نفسك؟
حب الذات صحي نفسياً وجسدياً، إذ ينظم القلب ويرفع المناعة. فالعطف على النفس وتشجيعها بدلاً من انتقادها يعززان الصحة القلبية، ولكل هذه الأسباب يجب أن تحب نفسك
منذ 6 سنوات
الأشخاص الذين يشعرون بالوحدة يستخدمون ألواناً أقل.. ما الذي تقوله «فلاتر» إنستغرام عن صورك؟
وجدت دراسة أجريت مؤخراً أن الأشخاص الذين يعانون من الشعور بالوحدة رغم وجود الناس يميلون إلى نشر صور أقل ألواناً على تطبيق إنستغرام. الشعور بالوحدة…
منذ 6 سنوات
هل تبحث عن الحب؟ فتاة بريطانية تطلب شاباً للمواعدة مقابل 78 ألف دولار أميركي
إذا كنت الرجل المناسب، فإن هناك فتاة بريطانية تطلب مواعدة شاب مقابل 60 ألف جنيه إسترليني في العام الواحد. فتاة بريطانية تطلب مواعدة شاب عبر…
منذ 6 سنوات
تشعر بالأسى والحزن وتشتبه بأنك مصاب بالاكتئاب؟ مهلاً، فهناك فارق بين «الحزن» و«الاكتئاب».. تعرّف عليه!
يعاني نحو 450 مليون شخص في العالم من أعراض الحزن والاكتئاب ، وغالباً ما يربطون الحزن بالاكتئاب، لدرجة أنهم يستخدمون كلمة "مكتئب" للدلالة على الحزن…
منذ 6 سنوات
هل تشعر بأنّ ترك الفراش صباحاً «مهمة مستحيلة»؟ قد يكون السبب اضطراب نفسي أو حتى بداية اكتئاب
شيء ما في السرير يشدّك إليه، وكأن به مغناطيساً ضخماً يجعل عملية رفع رأسك عن الوسادة ونزع الأغطية والجلوس مستقيماً مهمة شاقة ومستحيلة. فكلما يزداد…
منذ 6 سنوات
دراسة علمية تؤكد أن الحمام الدافئ يخلّصك من الاكتئاب.. ولكن عليك اتباع خطوات مهمّة أثناء الاستحمام
كشفت دراسة جديدة أن الحصول على حمام دافئ، بشكل منتظم، يساعد على التخلص من أعراض الاكتئاب والحزن. ووفقاً للباحثين، فإن الحمام اليومي سيكون له تأثير…
منذ 6 سنوات
الإقلاع عنها أصعب من المرض.. دراسة: مضادات الاكتئاب خطر يهدد المدمنين عليها
دراسة حديثة تدحض اعتقاداً خاطئاً حول مضادات الاكتئاب شاع لسنوات. إذ تبين أن عوارض الانسحاب أوسع انتشاراً وأشد وأطول مما تشير إليه الإرشادات الصحية الحالية،…
منذ 6 سنوات
فيديوهات
آراء