أحدث الموضوعات

كن لطيفاً فإن لم تستطع لا تكن وغداً.. حكاية فتاة ماتت غيرت نظرتي للحياة‎

أمل.. فتاةٌ أعرفها وتعرفها بالتأكيد، ولكنك لا تنتبه لها، بالأمس نشرت أمل كعادتها على حسابها الشخصي بمواقع التواصل الاجتماعي منشوراً مُلخَّصه أنها تمر بفترةٍ سيئة…

هل تستيقظ دائماً بمزاج سيئ؟ تعرّف على أعراض "الاكتئاب الصباحي" ووسائل التغلب عليه

هل أنتَ من الأشخاص الذين يشعرون باليأس والحزن والتعب بمجرد استيقاظهم صباحاً؟ ومع مرور اليوم تتلاشى جميع هذه المشاعر لتعاود الظهور مجدداً في صباح اليوم…
منذ 4 سنوات

تجنّب اللوم وإلقاء الاتهامات.. تعرّف على طرق التعامل الصحية مع شريك حياتك المصاب بالاكتئاب

هناك بعض الأعراض التي من شأنها إخبارك إذا ما كان شريك حياتك يعاني من مرض الاكتئاب
منذ 4 سنوات

نوبات من الغضب وميل للعزلة والحزن.. كيف ينبغي للآباء التعامل مع الابن المراهق الذي يعاني الاكتئاب؟

درجات اكتئاب الابن في مرحلة المراهقة قد تتفاوت وقد تختفي من تلقاء نفسها
منذ 4 سنوات

له أعراض متعددة تختلف حدّتها وفقاً لكل شخص.. إليك مراحل الحزن الـ5 عند اختبار الفقد والخسارة

تحدث مشاعرنا على مراحل عندما نتعرض للخسارة
منذ 4 سنوات

"اكتئاب الأعياد" لماذا نشعر به وما سبل التخلص منه؟

يُفترض أن تكون الأعياد على اختلاف أنواعها فرصة للفرح والاحتفال مع العائلة والأصدقاء.. لكن هل مر عليك العيد وأنت تشعر بالكآبة؟ في الواقع لست وحدك،…
منذ 4 سنوات

المبتسمون رغم الاكتئاب والأحزان.. مرضى أم أقوياء؟

"المثير للدهشة أن تكون فلسفتك حزينة ووجهك بشوش، وتحب الصباح ولا يفوتك سهر الليالي، قلبك يغلي وأفعالك باردة". - ‏⁧الروائي الشهير ‫دوستويفسكي إن آخر ما…
منذ 4 سنوات

متلازمة القلق من كورونا ستمنع إعادة الانخراط في المجتمع.. عادات ستظل حتى بعد انتهاء الجائحة

أعرب علماء بريطانيون عن مخاوفهم من أن القلق المتبقي من جائحة فيروس كورونا ربما أدى ببعض الأشخاص إلى تطوير عادات وسواس النظافة القهرية، التي يمكن…
منذ 4 سنوات