أحدث الموضوعات

10 أطعمة ينصح تناولها عند اضطراب المعدة حسب أخصائيي التغذية

يعاني العديد من الأشخاص يومياً من اضطراب المعدة، والتي تؤثر سلبياً على الحياة اليومية، وخاصة المصابين بمتلازمة القولون العصبي، أو بعد شرب الكثير من المشروبات…

تعزز صحة الكبد وتحافظ على الجلد.. تعرّف على فوائد "الهندباء" الهائلة، أكثر الخضراوات تغذية

فوائد الهندباء (Dandelion) كثيرة؛ وفي الواقع، فإن هذه النبتة الخضراء الطويلة -التي قد يعتبرها البعض مزعجة- ستذهلك بما يمكن أن تقدّمه لصحتك، لأنها مليئة بالفيتامينات:…

يتيح الدخول إلى 82 دولة دون تأشيرة.. دول يمكن الدخول إليها بدون تأشيرة بجواز سفر سلطنة عمان

قبل السفر خارج البلاد يتساءل الناس عن الدول التي يتيحها جواز سفرهم الدخول إليها دون حاجة إلى استخراج فيزا سياحية مسبقة، إذ يمكن أن تتغير…

تصيب الرجال أكثر من النساء ولا علاج لها.. ما هي متلازمة "كروموسوم إكس" وأهم أعراضها؟

توجد العديد من المتلازمات حول العالم التي تتسبب في تشوهات خلقية أو تأخر في النمو، من بينها متلازمة مة الككروموسوم إكس، الموجودة عند النساء، هذه…

يخفف من حدة السعال ويستخدمه الرياضيون لتحسين التنفس.. فوائد مرهم "فيكس"

يستخدم العديد من الرياضيين وخاصة لاعبي كرة القدم فيكس فابوراب Vicks VapoRub على الصدر لتحسين جودة التنفس؛ لما يحتوي عليه هذا المرهم من مكونات تكسبه…

دراسة حديثة: شرب هذا العدد من أكواب القهوة يومياً يعزز وظائف الدماغ

سواء كنتَ من عشاق القهوة، أم لا، من المعروف أن تأثيرها واضح على زيادة النشاط والتغلب على الرغبة في النوم؛ لكن هل كنتَ تعلم أن…

ما هي "الأزمة الصامتة" التي يعاني منها الرجال فقط، وهل تسبب الوفاة حقاً؟

على مدار سنوات طويلة، لطالما كانت البحوث العلمية التي تجري المقارنات بين الرجل والمرأة مُعقدة للغاية، قبل أن يتوصل الباحثون إلى مُصطلح يبدو خطيراً على…

هل للمياه المعبأة فترة انتهاء صلاحية؟ وأيهما أفضل، العبوة البلاستيكية أم الزجاجية؟

غالباً ما يقوم الناس بالنظر إلى تاريخ فترة صلاحية المواد الغذائية التي يقومون بشرائها، مثل المعلبات والحليب، ولكن هل خطر ببالكم يوماً أن تنظروا إلى…

يجعلك تقدم أسوأ ما لديك في المواقف المصيرية.. لماذا يشعر الأشخاص بـ "الاختناق تحت الضغط"، وما العلاج؟

في ظاهرة يطلق عليها "الاختناق تحت الضغط" يشعر بعض الناس بالاختناق تحت ضغط المواقف المصيرية شديدة الأهمية، مثل مقابلة عمل أو امتحان أو منافسة رياضية،…
آراء