أحدث الموضوعات

 يجعلنا أكثر وحدة وأقل صحة ويضاعف شعورنا بالأرق.. دراسة تكشف أضرار استخدام الموظفين للذكاء الاصطناعي 

كشفت دراسات حديثة أجريت حول الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام الذكاء الاصطناعي على الصحة النفسية والجسدية للموظفين، أن استخدام هذه التكنولوجيا في بيئات العمل يمكن أن…

قد يتطور بسبب صدمات الطفولة أو عامل الوراثة.. ما هو رهاب الكلمات الطويلة وكيف يمكن علاجه؟

هناك أنواع كثيرة ومختلفة من الرهاب التي يمكن أن يصاب بها عدد كبير من الأشخاص، إلا أن رهاب الكلمات الطويلة يعتبر من بين الأغرب في…
منذ 4 شهور

يورو 2024 .. كل ما تريد معرفته عن مباراة فرنسا وبولندا والقنوات الناقلة لها 

ينتظر عشاق الساحرة المستديرة الأوروبية موعد مشاهدة مباراة فرنسا وبولندا ضمن تصفيات دور المجموعات في كأس أوروبا "يورو 2024"، وذلك ضمن الجولة الأخيرة للمجموعة الرابعة…
منذ 4 شهور

الكينوا أو حبوب التيف من بين الأفضل.. بذور بديلة مناسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين 

أصبحت مشكلة حساسية الجلوتين واحدة من بين المشاكل الصحية التي تؤثر بشكل سلبي على صحة الأمعاء، وتؤدي إلى تفاقم العديد من الأمراض الأخرى، في حال…
منذ 5 شهور

 يعطّل مناعته ويتغذى على كبده وعضلاته.. كيف يفتك الجوع المطوّل بجسم الإنسان؟

تفاقمت أزمة المجاعة لدى سكان محافظتي غزة وشمال القطاع الذين يعيشون في ظروف قاسية ومروعة بسبب استمرار العدوان الإسرائيلي منذ 7 أكتوبر/تشرين الأول 2023، وباتت…
منذ 5 شهور

الموت من الحر.. كيف يمكن أن تقتل درجات الحرارة العالية؟

أصبحنا نسمع عن الموت من الحر أكثر فأكثر بالسنوات القليلة الماضية، وذلك مع التغيرات المناخية والاحتباس الحراري الذي زاد من ارتفاع درجات الحرارة في فصل…
منذ 5 شهور

تعاني من الأرق أو أزمات نفسية بلا مبرر؟ قد يكون السبب هو الهاتف.. تعرّف على "الإنهاك الرقمي"

في السنوات الأخيرة، أصبح العالم الرقمي ملاذاً وعبئاً في آن واحد، ما أدى إلى ظاهرة تُعرف بالإنهاك الرقمي "Digital Burnout" . هذه الحالة، التي بدأ…
منذ 5 شهور

5 طرق بسيطة تقلل بها من التعرق في فصل الصيف.. لا تشرب الكثير من القهوة مثلاً

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يصبح التعرق مشكلة مزعجة يواجهها الكثيرون، خصوصاً خلال ساعات النهار، وعند التواجد في الخارج.  لكن في نفس الوقت…
منذ 5 شهور