لقد عانيت من القلق منذ ما يمكنني أن أتذكر. فأنا دوماً قلقة بشأن ما سيأتي بعد ذلك.. ولكن ما هو "بعد ذلك"؟ أصاب بالقلق ولا أملك أدنى فكرة لماذا أشعر وكأنني سأتقيأ وأصاب بأزمة قلبية.. لقد صار جسدي في وضع الطيران. وقد زادت هذه الحالة منذ أن أصبحت أماً، مع وجود قائمة جديدة كاملة من المحفزات، لا أختار أن أعاني هكذا.. ولكن هذا هو الوضع.

ما الذي تعرفه -حقيقة- عن زملائك في العمل؟ ربما تعرف نوع القهوة التي يشربونها يومياً، أو المسلسل المفضل لديهم على نيتفليكس. بينما نقضي أغلب أوقات يومنا مع زملائنا، إلا أننا لا نعرف عنهم إلا أقل القليل غالباً. وعلى الرغم من ذلك، عرفت الكثير عن زملائي، في الأسبوع الماضي، من نشاط بسيط.

في الوقت الحالي، تجري أتمتة المهام اليدوية والمتكررة ويجري إسنادها إلى الروبوتات؛ لذا فأين يضع هذا الاتجاه العمل البشري وخبرته؟ لا شك في أن البشر عليهم أن يستغلوا بعض الميزات التي لديهم وليست لدى الروبوتات، ألا وهي القدرة على التصور، ووضع الاستراتيجية، والإبداع، وإيجاد الحلول، بالإضافة إلى مهارات أخرى. رغم ذلك، وعكس ما تتطلبه المهام المتكررة التي تتم باستمرار، متى تحدث هذه "اللحظات الألمعية"؟

لا يمكننا إنكار قيمة مشاركة التجارب بين الأمهات الجدد. تساعدهم على التخلص من شعور الوحدة. والإحساس بأنهن طبيعيات، وتعمل هذه التجربة على تقديم دعم مهم جداً في الوقت الذي يكون كل شيء فيه جديداً وغير معروف.

كممرضة لرعاية المسنين منذ أكثر من 20 عاماً من الخبرة، أحد أكثر الأسئلة شيوعاً التي استقبلها كثيراً هو "ما هو الفرق بين مرض ألزهايمر والخرف؟".

أصابني الهوس، وأصبت بالهوس من تعقب كل كِسرة طعام تدخل إلى فمي، متفادياً تناول ما يُسمى بالمنتجات الغذائي "السامة" و"الضارة"، كما أصابني هوس تناول الطعام النظيف.

هناك العديد من الطرق الكفيلة بتحسين نوم الرضع بلطف دون اللجوء إلى تدريب على النوم على الإطلاق، فيما يلي 8 من هذه الطرق: