أحدث الموضوعات

هل تتخلى عن راتب بالملايين لتجرب حياة "الزهد"؟ تعرف على حركة "المينيماليزم" التي تحارب جنون الاستهلاك

بينما كان كل من جوشوا ميلبورن وريان نيكو يعملان في وظيفة توفر لهما راتباً يبلغ 50 ألف دولار في العام، لم يشعر الصديقان بأنهما حققا…

بعضها يجعلك سوداوياً دائماً.. كيف تتخلص من "تشوهات الإدراك" التي تحرمك من الحياة المطمئنة؟

في المقال السابق أخذنا فكرة عن تشوهات الإدراك وأثرها على عقلنا وعلى حالتنا المزاجية وسعادتنا في الحياة بشكلٍ عام، لكن لكي نواجه تلك التشوهات ونصل…
منذ سنة واحدة

تشعر أن سعادتك مخطوفة دائماً.. 6 أخطاء في التفكير عليك تجنبها لتعيش حياة مطمئنة

"إن لديك سلطة على عقلك لا الأحداث الخارجية، كن مدركاً لهذا، وستجد القوة". ماركوس أوريليوس كثيراً ما تعذبنا أفكارنا أكثر مما تؤلمنا الأحداث. نتألم لما…
منذ سنة واحدة

النوم يساعدك على معالجة عواطفك! دراسة تكشف عن دوره في تعزيز الصحة النفسية

توصل علماء إلى دور النوم في مساعدة الدماغ على معالجة العواطف استعداداً لليوم التالي، عن طريق بعض الخلايا العصبية، وذلك وفق دراسة نشرتها مجلة "ساينس"،…
منذ سنة واحدة

بطريقة رومانسية.. تامر حسني يوجِّه رسالة دعم وتهنئة لزوجته بمناسبة افتتاحها مشروعها الخاص

هنَّأ الفنان المصري تامر حسني زوجته مصممة الأزياء والمغنية المغربية بسمة بوسيل، بمناسبة افتتاحها مشروعها الخاص، معبِّراً عن سعادته ودعمه ومساندته لها في خطوة جعلت…
منذ سنة واحدة

"العيد فرحة".. كيف يجبر الله قلوبنا إلى هذا الحد؟

تعرضت أمة الإسلام لأخطار متعددة عبر تاريخها، تمثّلت في فتن وحروب واستعمار من قوى خارجية وداخلية، ورغم هذا لم تمُت، وما زالت فيها نخوة للدين…
منذ سنة واحدة

المشكلات هي أول بابٍ للسعادة! فكيف تتعامل معها لتحصل على الشعور الذي تفتقده بشدة؟

قمت بشراء عدة كتب عن السعادة، تبحث في مفهومها، ولتجيب عن أسئلتي حول ما هي السعادة؟ أين نجد السعادة؟ لماذا لا نشعر بالسعادة دوماً؟ لماذا…
منذ سنة واحدة

تلاحق شبحاً لا تراه ويتغذى على حياتك.. كيف تتخلص من وهم "السعادة الدائمة"؟

تبقى السعادة حلم البشر الأول والأخير، يبحث الناس في كل المجالات، وكل الأزقة والطرقات عن السعادة، يبحثون عن الجمال الدائم والابتسامة الناصعة والبيوت الفارهة، عن…
منذ سنتين