القبول والالتزام.. أشهر علاجات الجيل الثالث النفسية
من بداية خلق الإنسان وهو يسعى إلى التطوير والتغيير للأفضل، فكل فرد يسعى إلى التعلم ليتغير ويحسن من حياته وحياة الآخرين المحيطين به. لكن كثيراً…
منذ سنة واحدة
الأربعاء 24 أبريل/نيسان 2024
أحدث الموضوعات
40% من العادات سلوكيات متكررة يفعلها الإنسان تلقائياً.. كيف تخلص نفسك من "عبودية" العادة؟
الحياة لا تخلو من السلوكيات الإيجابية والسلبية التي نمارس الكثير منها بشكل روتيني وتَعوُّد، يسعى البعض إلى تحسين حياته بالتخلص من السلوكيات السلبية كالتدخين، أو…
منذ سنة واحدة
الحيل الدفاعية للنفس البشرية.. كيف يحاول عقلك التكيف مع أحداث الحياة؟
خلق الله للكائنات الحية مجموعة من الحيل لتحافظ على وجودها وحماية نفسها من التهديد والمخاطر، ويظهر ذلك جلياً في عالم الحيوانات، مثل الطيور التي تعيش…
منذ سنة واحدة
"الألم حتمي، والمعاناة اختيار".. القبول به يخفف من آثاره ويصنع المعجزات
"الألم حتمي الحدوث، لكن المعاناة اختيار".. سمعت هذه الجملة في أحد محاضرات الدكتور كريم راغب، الطبيب النفسي، ومن الوهلة الأولى عصفت بذهني هذه الجملة، وأخذتني…
منذ سنة واحدة
روتينك اليومي لا ذنب له، أنت المسؤول.. كيف تتخلص من الشعور الدائم بالملل؟
إن الحياة تفرض علينا نظاماً محدداً ومتكرراً ورتيباً من الأعمال والمهام اليومية، حتى زيارات الأهل ولقاء الأصحاب أصبحت نمطية وبلا روح أحياناً، بل امتد ذلك…
منذ سنة واحدة
فخ فرويد: قرن من العلاقات الجنسيّة بين المرضى والمعالجين في عيادات الطب النفسي
صدر حديثاً كتاب "فخّ فرويد: قرنٌ من العلاقات الجنسيّة بين المرْضى والمعالجين في عيادات الطبِّ النفسي الفرويدي"، وفي تصدير الكتاب تصادفنا عبارة صادمة لإرفين د.…
منذ سنتين
قد يكون مؤشراً لمشاكل خطيرة! ما هي أسباب التهاب اللثة ونزيفها وطرق الوقاية والعلاج؟
هل تنزف لثتك بشكل متكرر عندما تغسل أسنانك؟ غالباً ما يكون التهاب اللثة ونزيفها من الأعراض المُبكرة لأمراض اللثة، والتي يُعتبر السؤال عنها من أكثر…
منذ سنتين
انتحار ملكات الجمال والمشاهير.. لماذا تتحوّل الشهرة من نعمة إلى نقمة بهذا الشكل؟
قبل أيام استيقظ العالم على خبر انتحار ملكة جمال أمريكا لعام 2019 "تشيلسي كريست"، بإلقاء نفسها من الطابق التاسع والعشرين. خبر مفجع لافت للانتباه، ليس…
منذ سنتين
فيديوهات
آراء