عامان كاملان، مرّا على اتباعنا نظاماً غذائياً صحياً في منزلنا، عامان كاملان من دون عصائر ولا مشروبات غازية ولا سكريات، مثَّلت هذه الخطوة إنجازاً كبيراً…

آخر شيء أستطيع فعله قبل تناول القهوة هو اتخاذ قرار عقلاني بشأن ما يجب تحضيره لوجبة إفطار صحيّة، فأضطر دائماً إلى التضحية بالنظام لأفضّل القهوة…

لم يعُد حليب الصويا هو الخيار النباتي الوحيد أمام من يعاني من حساسية حليب الأبقار، إذ إنّ كثيراً من السوبر ماركت أصبحت مليئة بعبوات الحليب…