أحدث الموضوعات

تحب تناول الفواكه خلال فصل الصيف؟ احذر من الإكثار منها.. هذه الكمية الموصى بها حسب الأطباء 

في عصرنا هذا، حيث يزداد الوعي بأهمية التغذية السليمة وتأثيرها على الصحة العامة، تأتي الفواكه في مقدمة المواد الغذائية الموصى بها لما تحويه من فوائد…

التبعات الصحية أكبر مما تظن.. ما علاقة داء السكري بآلام الظهر وكيف يمكن السيطرة على الأعراض؟

بداية من نظر العينين وصولاً إلى صحة القدمين، يمكن لمرض السكري أن يلحق الضرر بكامل جسم الإنسان إذا لم تتم السيطرة عليه بشكل كافٍ، والظهر…
منذ أسبوع

كيف يمكن تناول كعك العيد لمرضى السكري؟ دليل تفصيلي لكي تستمتع بطقوس العيد بأمان ودون قيود

يُعد الكعك واحداً من أشهر الأصناف التي يتم تناولها خلال أيام عيد الفطر؛ احتفالاً باختتام شهر رمضان المبارك. وبالرغم من شعبيته الواسعة بين الصغير والكبير…
منذ أسبوعين

تحذير لمحبي السهر.. دراسة: يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري مقارنة بمن يستيقظ باكراً

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص محبي السهر في الليل يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض ‏السكري من النوع الثاني، مقارنة بمن يستيقظون في الصباح الباكر،…
منذ 7 شهور

جيد لمرضى السكري النوع الثاني لكن لا تتناول الخام منه.. 5 فوائد للكاجو ومتى يجب الابتعاد عنه

تعتبر المكسرات من بين أفضل الأطعمة التي يجب إدراجها ضمن النظام الغذائي اليومي؛ لما تحتوي عليه من أحماض دهنية غير مشبعة وعدد من العناصر المغذية…
منذ 7 شهور

يحسن صحة العين ويقلل نمو الخلايا السرطانية.. 7 فوائد لعصير السبانخ

خلال فصل الصيف يفضِّل العديد من الناس شرب العصائر، وذلك يعود إلى الانتعاش الذي تقدمه للجسم بالإضافة إلى احتوائها على الفيتامينات الأساسية التي من الممكن…
منذ 8 شهور

"1.3 مليار مصاب بالسكري بحلول 2050"! دراسة تحذر من ارتفاع معدلات الإصابة بالمرض عالمياً

حذرت دراسة عالمية جديدة من ارتفاع معدلات الإصابة بمرض السكري في العالم خلال الأعوام الثلاثين المقبلة إذا لم يتم اتخاذ الإجراءات المناسبة، في حين توقعت…
منذ 10 شهور

يتلف الكلى ويؤثر على القلب والدماغ.. السكر المضاف وأضراره القاتلة

عندما كان الغذاء نادراً أيام العصر الحجري القديم، كان يتعيَّن على الإنسان تناول ما يقرب من متر من قصب السكر الليفي للحصول على كمية الطاقة…
منذ 10 شهور