تعتبر ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي من بين أبرز الطرق التي تضمن الحصول على جسم رشيق، وصحة جيدة. لكن وفقاً للخبراء، هناك شيء واحد…

كشفت دراسة حديثة، أنجزها باحثون من جامعة "كاليفورنيا سان دييغو" الأمريكية، أن هناك جيناً واحداً في الجسم مسؤولاً عن فقدان الخلايا الدهنية وحرق الطاقة، وهو…

يلجأ العديد من الناس إلى أنواع مختلفة من الرجيم للحصول على الوزن المثالي في نظرهم وخفض الوزن، إلا أنه ليست كل الطرق فعالة أو مناسبة…

حين البحث عن نظام غذائي لفقدان الوزن، فإن الكثيرين يعتمدون على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، لخسارة الوزن الزائد والتحكم في مستويات السكر في الدم. وفقاً…

تستمر فاعلية حقنة تخسيس، تحظى بشعبية كبيرة بين المشاهير مثل جيريمي كلاركسون وإيلون ماسك، لمدة تصل إلى ثلاث سنوات، بين مرضى السكري، وفقاً لبعض البيانات…

زعم مستخدمون على مواقع التواصل الاجتماعي أن العلماء قد توصلوا إلى دواء يمكن له أن يمنح الإنسان ثمار التمارين الرياضية الشاقّة من دون الحاجة إلى…

هل قمت بتقييد الدهون والسكر والزيت والأرز من نظامك الغذائي، ومارست أقسى التمارين الرياضية، ورغم ذلك لا تزال تكتسب وزناً؟ إذاً عليك معرفة السبب من…