العرق يمتد معك حتى فصل الشتاء، في الأيام الباردة أو بعد الاستحمام، الأمر يعاني منه كثيرون. هذه الحالة تُسمى بـ "فرط التعرق" أو Hyperhidrosis،

تابع القراءة لتتعرف على حيل نفسية ستجعلك ترى صداقاتك الحالية بشكل جديد، وستساعدك على تكوين علاقات أفضل على نحو أسرع وبأكثر من أسلوب

يوجّه العلماء على نحو متزايد أصابعَ الاتهام إلى مشتبه به إضافي، ألا وهو الاضطراب اليومي الذي يحدث بسبب اختلافات توقيت الوجبات وتأثيره على زيادة الوزن

يمكنك البدء من صباح الغد، دون الحاجة إلى تبديل نظامك الغذائي بأكمله، فمجرد إجراء بعض التغييرات الصغيرة على روتينك الصباحي يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن