كي تتمكن من عيش حياة أفضل دون مشاكل، عليك الالتزام ببعض النصائح والعادات الطبية التي تجعل صحتك أفضل وأقوى.

أحدث الموضوعات

بهذه الطرق البسيطة يمكنك التخفيف من حدّة الاكتئاب

قد تجد نفسك حبيس غرفة مغلقة وتفضل الظلمة والوحدة على فتح النوافذ ورؤية الأصدقاء، وقد تساعدك بعض الطرق اليومية البسيطة في التخفيف من حدّة هذه الحالة

تعرف على هشاشة العظام وكيف يمكن الوقاية منها

تحدث هشاشة العظام عندما تنخفض كثافة العظام ويتوقف الجسم عن إنتاج العظام بالقدر الذي كان يفعله من قبل، يمكن أن تؤثر هشاشة العظام على كل من الذكور والإناث،
منذ 5 سنوات

لإطالة عمرك ..تأكد من ممارسة هذه التمارين يومياً

توصلت دراسة جديدة نُشرت في دورية European Society of Cardiology إلى وجود صلة بين زيادة الحركة اليومية بأي قدر وبين طول العمر
منذ 5 سنوات

ما الذي تحتاج إلى معرفته عن عدوى «كانديدا أوريس» الفطرية؟

عدوى فطرية غامضة وخطيرة تسمى كانديدا أوريس. وهي مقاومة للعديد من الأدوية المقاومة للفطريات، و تمكنت من تطوير دفاعات ضد الأدوية الشائعة
منذ 5 سنوات

كل ما تريد معرفته عن حساسية الغذاء والتعايش معها

الذين يعانون الحساسية الغذائية يكون لديهم جهاز مناعة يتفاعل مع بعض البروتينات الموجودة في الغذاء، كما لو كانت هذه المركبات شيئاً خطيراً وضاراً بالجسم
منذ 5 سنوات

إليك أطعمة تحتوي نسبة كالسيوم أعلى من الحليب

أوضحت الدراسات الأخيرة أن الحصول على كمية كافية من الكالسيوم يساعد في الوقاية من حصوات الكلى وسرطان القولون بخلاف فوائده الأخرى
منذ 5 سنوات

مشروبات تشربها يومياً قد تزيد من نسبة إصابتك بالسرطان

حتى خياراتك اليومية في المشروبات يمكنها التأثير على نسبة إصابتك بالسرطان. إليك بعضَ المشروبات التي يقترح العلماء أنها تُزيد من نسبة المُصابين بالسرطان
منذ 5 سنوات

هكذا يوقف تناول الفلفل الحار انتشار سرطان الرئة

مركب الكابسيسين الموجود في الفلفل الحار يستطيع إبطاء سرعة انتشار سرطان الرئة. وهذا أمر مهم؛ لأن سرطان الرئة هو السبب الأول للوفاة بالسرطان في الرجال والنسا
منذ 5 سنوات