كي تتمكن من عيش حياة أفضل دون مشاكل، عليك الالتزام ببعض النصائح والعادات الطبية التي تجعل صحتك أفضل وأقوى.

أحدث الموضوعات

هل تسبب سماعات الأذن اللاسلكية سرطان الدماغ؟ هذا ما قاله الخبراء

تناقل رواد مواقع التواصل الاجتماعي فيديوهات وتحذيرات من خطورة سماعات الأذن اللاسلكية Airpods على الدماغ، منوهين إلى أنها تسبب سرطان الدماغ وفقدان الذاكرة والإرهاق وغيرها…

قد تتفاجأ أن الأمرين مرتبطان.. ما العلاقة بين ضيق التنفس والمعدة؟

كثيراً ما نشعر بعدم القدرة على التقاط أنفاسنا بصورة عميقة، ويرجع ذلك إما لأسباب جسدية مثل التعب والتهابات الرئة والقولون وغيرها، أو لأسباب نفسية مثل…
منذ سنتين

لماذا تتوقف مسكنات الألم عن التأثير بعد فترة من الاستخدام؟

يعتقد الكثير من الناس أن تناول المسكنات هو الحل الوحيد لأي مشكلة صحية تقريباً. حتى أن الأطباء والمتخصصين أصبحوا يصفون مسكنات الألم لمرضاهم في عصرنا…
منذ سنتين

تخلق مسارات عقلية جديدة وتعزز تخيُّل النتائج المختلفة.. هل هناك علاقة بين ممارسة الرياضة والإبداع؟

العقل السليم في الجسم السليم. عبارة لطالما سمعناها خلال سنوات نشأتنا المبكرة وحتى مراحل النضج والشباب، ولكن نادراً ما وقفنا عليها فعلاً لكي نفهم إلى…
منذ سنتين

للكشف عن سرطان الثدي وصحة القلب والجهاز الهضمي.. 5 فحوصات طبية في المنزل يمكنك إجراؤها لنفسك

ليس هناك بديل تام يمكنك الاستعاضة به عن الذهاب إلى الطبيب ومراجعة صحتك في العيادات المتخصصة. لكن من المهم مراقبة جسمك بين الزيارات الدورية لإجراء…
منذ سنتين

تشعر بالبرد أو الكسل؟ هذا ما يحصل لجسمك عند التوقف عن الاستحمام في الشتاء

يؤدي الاستحمام إلى تكسير الغلاف الحمضي للبشرة، أي الحاجز الوقائي الطبيعي للجسم، مما يجعلها جافة ومتشققة وعرضة للغزو البكتيري والفيروسي؛ قد تفترض للوهلة الأولى أن…
منذ سنتين

من بينها السجاد ووسائد الفراش وألواح التقطيع.. أدوات منزلية تحتاج للتجديد بشكل دوري لصحة أسرتك

في حين أنه من الواضح إلى حد كبير أنه ينبغي عليك استبدال الأدوات المنزلية البسيطة مثل فرشاة الأسنان أو إسفنجة غسيل الصحون بشكل دوري، فقد…
منذ سنتين

الإفراط في تناوله يسبب عكس غرضه.. لهذه الأسباب تفشل مكملات الميلاتونين في تنظيم النوم

من غدة بحجم حبة البازلاء متمركزة فوق منتصف الدماغ، وبعد مغيب الشمس يخرج هرمون الميلاونين أو هرمون الظلام، ولقابليته العالية للذوبان، ينتشر بسهولة في أغشية…
منذ سنتين