أشارت دراسة إلى أن تناول الشاي ربما يقلل من خطر الوفاة. وقال الباحثون إنهم وجدوا أن من يتناولون كوبين أو أكثر من الشاي يتراجع خطر…

الأناناس هو فاكهة استوائية لذيذة وصحية، فهو مليء بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والمركبات المفيدة الأخرى؛ مثل الإنزيمات التي يمكن أن تحمي من الالتهابات والأمراض. لكن…

يؤدي ضعف الشهية إلى فقدان الوزن بشكل غير متوقع، ويمكن أن يعرضك لخطر سوء التغذية والمشكلات الصحية، وبالتالي فإنّ الحل المثالي هنا هو البحث عن…

بالنسبة لكثيرين، لا تكتمل الوجبة بدون كوب ماء بارد ومنعش، لكن هل شرب الماء مع الأكل مُضر بالصحة؟ وهل يسبب مشاكل للجهاز الهضمي كما يُشاع؟…

وجدت الزبدة طريقها إلى أكواب القهوة بسبب بعض الفوائد الصحية المزعومة لهذا المشروب في حرق الدهون وتعزيز النشاط والانتباه، على الرغم من أن العديد من…

يتطلع ملايين المسلمين حول العالم ليوم عيد الأضحى؛ لما فيه من شعائر وطقوس مُحببة عند الأشخاص من مختلف الأعمار. ولكن على رأس تلك العادات وأبرزها…

اليوم، أكثر من أي وقت مضى، يعلم أغلب الناس، الذين يتناولون الطعام الصحي، فوائد النظام الغذائي الغني بالخضراوات المتنوعة؛ فهي قادرة على مد الجسم بالعناصر…