أحدث الموضوعات

للوقاية من الأمراض ومدّ الجسم بالعناصر المهمة.. إليك الفواكه والخضراوات التي يُنصح بتناولها يومياً

من المعروف أهمية أن يشمل النظام الغذائي الصحي الفواكه والخضراوات، ضمن ما يستهلكه الشخص يومياً، ولكن نادراً ما نعرف على وجه التحديد أنواع الثمار التي…

من بينها تعزيز صحة القلب وجهاز المناعة، تعرَّف على فوائد فاكهة العاطفة الاستوائية وقيمتها الغذائية

فاكهة العاطفة هي فاكهة استوائية مغذية تُعرف باسم Passiflora وتكتسب شعبية كبيرة خاصة بين الأشخاص المهتمين بالصحة؛ لأنها مصدر غني بمضادات الأكسدة القوية والفيتامينات والمعادن…
منذ 3 سنوات

تناول حبة لوز يكلّف الكوكب لتراً من المياه! إليك أبرز النباتات التي يؤثر استهلاكها على النظام البيئي

هل تستهلك تلك الأطعمة يومياً؟ ربما من الآن عليك تغيير روتينك الغذائي لحماية الكوكب
منذ 3 سنوات

10 أطعمة تحتوي على فيتامين C أكثر من البرتقال!

لا شكَّ أنَّ أول ما يخطر ببال مُعظمنا عندما يصاب بنزلة برد قويّة هو تناول كوب من شراب البرتقال، نظراً لاحتوائه على كمية عالية من…
منذ 3 سنوات

عنقود من العنب الأحمر في اليابان يُباع بـ12700 دولار! قصة الفاكهة التي تُعد رمزاً للمكانة الاجتماعية

بيع عنقود من العنب الأحمر من نوع "روبي رومان" في افتتاح موسم القطاف باليابان، بنحو 12 ألفاً و700 دولار. التايواني هسيه مينج تا، وهو صاحب…
منذ 3 سنوات

أصله ليس من جنوب إفريقيا كما ظن العلماء.. مقابر سقارة تكشف سراً عن البطيخ

قد لا يبدو البطيخ المخطَّط باللون الأخضر والغني بقلبه الأحمر غامضاً أو محيراً، لكن علماء النبات تحيروا منذ فترة طويلة بشأن نشأته من أي نبات…
منذ 3 سنوات

6 طرق عبقرية وسهلة للحفاظ على خضراواتك طازجة أطول فترة ممكنة

هل يحدث أن تفسد خضراواتك الطازجة قبل أن تتاح لك فرصة استخدامها؟ في الواقع يكمن السر في التخزين السليم، إذ يوجد بعض الطرق لحفظ الخضراوات…
منذ 3 سنوات

يعزز صحة القلب واللثة وفوائده كثيرة للجسم.. تعرّف على فوائد اللوز الأخضر

قد يكون اللوز الأخضر، أو ما يسمى في اللهجات العامية "عوجا"، أو "عقابية"، أحد الفواكه الأساسية التي تعني بداية الربيع، خاصة في الشرق الأوسط. يمكن…
منذ 3 سنوات
آراء