عند إجراء الفحوصات الطبية، يخرج التقرير بأرقام ووحدات وكأنها طلاسم للمؤشرات الحيوية في أجسامنا. وقد يدور حديث أمامك عن نسبة السكر في دم أحدهم فتحتار، هل هو مرتفع أم منخفض؟ فما المعدلات المناسبة؟

انتشرت عديد من الدراسات مؤخراً، حول مدى تأثير صحة الجهاز الهضمي في سائر أنحاء الجسم، ومنها الجهاز المناعي والقلق والمزاج العام، لكن هل تعلم أن الصحة الذهنية ترتبط ارتباطاً وثيقاً بهذا الجهاز

هل تنظر إلى الرغبة في اقتناء الكتب وشرائها على أنها أمر جيد وعادة حميدة دوماً؟ الرغبة في اقتناء الكتب ليست دائماً أمراً إيجابياً.. تعرَّف على هوس جمع الكتب أو الـببلومانيا

هل تعاني من القلق و التفكير الزائد أو «الأوفر ثينكنج»؟ فهو لا يعيق الإبداع فقط، قد يودي بالحياة.. هذا ما يفعله التفكير الزائد أو «الأوفر ثينكنج» بجسدك

الانتشار المتفشي للأخبار الزائفة على مواقع التواصل الاجتماعي يجعلنا نسأل : لماذا ينجذب مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي إلى نشر الكذب؟ علم النفس يفسر لنا

لكن ماذا إن صار بوسعنا أن نجعل فترة النوم أقرب ما تكون إلى الكمال، لكي ننام بعمق ولوقت أقل؟ تعرف إلى نوم الموجة البطيئة.. كيف تحقق أفضل استفادة النوم يومياً؟

هل يمكن أن يؤثر ما تفعلينه مع طفلكِ قبل عمر العامين على حياته بأكملها؟ الإجابة هي نعم، يمكن أن يكون للحب والعناية التي تولينها لطفلكِ تأثير بالغ الأهمية هكذا يؤثر زرع الثقة لدى الطفل قبل عمر العامين في حياته بأكملها