أحدث الموضوعات

قد تسبب صدمة نفسية وفقدان مؤقت للذاكرة.. ما هو تأثير مشاهدة الصور الدموية ومقاطع الفيديو القاسية؟

إذا كنت قد وقعت في نمط مشاهدة الأخبار يومياً في الفترة الأخيرة، فقد تعرضت على الأرجح لمقاطع الفيديو القاسية والصور الدموية يغلب عليها المشاهد المأساوية…

حتى لا تعتاد الأخبار عن غزة وتفقد أهميتها لديك.. أسباب التخدير الإعلامي وطرق تفاديه

مع كثرة الأخبار الخاصة بالحرب التي يشنها الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة، لما يقارب الشهرين، سواء تلك التي يتم نشرها عبر وسائل الإعلام أو منصات…
منذ 4 شهور

كي لا تمتد الصدمة طوال حياته.. 12 خطوة لدعم الطفل الذي فقد عزيزاً عليه في الكوارث والحروب

نجد جميعاً صعوبة في التأقلم عندما يموت شخص عزيز علينا. فالفقد يُعد أكثر أسباب الاضطرابات النفسية مثل القلق والاكتئاب. ومع ذلك، عندما يضطر طفل صغير…
منذ 5 شهور

كيف يمكنك دعم شخص تعرض لإعاقة جسدية نتيجة الكوارث الطبيعية والحروب؟

التعرض للوقائع المؤلمة والأحداث الكارثية يمكنه أن يغير حياة الشخص والطريقة التي ينظر بها إلى نفسه والعالم.  وفي حال النجاة من مناطق النزاع والحروب أو…
منذ 5 شهور

5 نصائح للحفاظ على صحتك النفسية عند متابعة أخبار الحروب

بعد قرابة الشهر من متابعة الأخبار المتعلقة بالحرب التي تشنها دولة الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة، سواء عبر مواقع التواصل الاجتماعي، أو وسائل الإعلام المختلفة،…
منذ 6 شهور

لم تعُد تؤثر فيك صور وأخبار الحرب بنفس الطريقة؟.. ربما كان هذا دليلاً على إصابتك بـ"التخميد العاطفي"

يصاب الأشخاص الذين يتعرضون للكثير من الصور القاسية، والأخبار المحزنة، على سبيل المثال كما هو الحال في الفترة الحالية، خلال الحرب على غزة، بعد "طوفان…
منذ 6 شهور

الأطفال هم الأكثر عرضة.. ما هي الأمراض النفسية التي قد تصيب الأشخاص الذين يعيشون في مناطق الحروب؟

لا يعتبر الأشخاص الناجون من الحروب ناجين فعلاً، وذلك بسبب الآثار التي تخلفها الصراعات المسلحة على نفسياتهم، والتي تسمى الاضطرابات ما بعد الصدمة. إذ إن…
منذ 6 شهور

نصائح طبية لنوم أفضل لمن يعانون الاضطراب ثنائي القطب من الدرجة الأولى

إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من مرض اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول، سيكون من الجيد حصولك على نوم متواصل دون انقطاع، إذ إن…
منذ 6 شهور