بعد شهور طويلةٍ عنوانها كورونا بامتياز كانت حافلة بالخسائر والحرمان من أبسط شؤون الحياة، من السهل أن تعيد النظر إلى الماضي فتندم على شيء فعلته…

قد يرى البعض أن تراكم الأعمال وكثرة الانشغالات هما سبب ضياع الوقت لفقدان السيطرة عليه، إلا أن التأمل الدقيق في حياة الناجحين يوصلنا إلى أن…

يحير المرء من برودة دم مجتمعاتنا وضعف تفاعلها مع مآسيها ومنطقها التبريري الغرائبي لواقعها وكذا من قابليتها الذاتية للتخدير، الشيء الذي يسهل حرفها عن حاجاتها…

من أكثر المهارات الاجتماعية إفادةً، القدرة على تقييم الأشخاص الجدد في حياتك؛ منعاً لأي خلافات مستقبلية أو صدمات أو حتى خيبات أمل، كما تساعد في…

المبالغة في تقدير الذات وحبها بدون حواجز أو معايير قد يؤدي إلى النّرجسية، حيث تصبح أنتَ محور الكون وأنت من له الحق في كل شيء،…

عندما تلتقي شخصاً لأول مرة ماذا تفعل؟ الجواب بديهي طبعاً وهو أنك تبتسم، رغم أنك تعرفت عليه للتو، وماذا تفعل عندما تشعر بالسعادة والفرح؟ ألا…

مع أوقات الفراغ، يصعب على دماغنا تحديد المكافأة، وبالتالي يتم إطلاق كمية أقل من الدوبامين، ما يعني أن هناك دافعاً أقل للقيام بالأشياء التي نريدها ونحتاجها