أحدث الموضوعات

يعزز المناعة وصحة القلب، ويقي من التشنجات.. تعرف على الفوائد المتعددة لشرب المياه

الماء لا يمدنا بكميات كبيرة من الطاقة مثل الكربوهيدرات والدهون، لكنه يؤدي دوراً حيوياً في تحويل الطاقة، فهو الوسط الذي تتم فيه تفاعلات الطاقة داخل الجسم.

موصّل كهربائي ومايسترو تنظيم سوائل الجسم.. ماذا تعرف عن البوتاسيوم؟ ومن أين تحصل عليه؟

على الرغم من أن جسمك يحتاج البوتاسيوم، فإن وجود كمية كبيرة منه في الدم يمكن أن يضر القلب مباشرة. هذا المعدن الغالي جداً يتمركز داخل…
منذ 5 سنوات