فإذا كنت تُضيع الكثير من الوقت في القلق بشأن كل شيء وأي شيء، ولا تستطيع إيقاف هذا، فهناك بعض الطرق والخطوات البسيطة التي تجعلك توقف عن القلق

لى سطح الأرض أو تحت الماء تعمل العينان عن طريق انكسار الضوء، وقد تكيَّفت العين البشرية على العمل بشكل مثالي في الهواء، لكن تحت الماء يصبح كل شيء غامضاً.

الروائح الكريهة تُحسِّن الذاكرة، إذ وجد فريق من الباحثين أنَّ الذكريات تصبح أقوى عندما تصحب التجربة الأولى روائح غير سارة

يشعر النرجسي دائماً بقيمة ذاته وأهميتها، كما يميل لإبراز تفوقه على من حوله، رغم هشاشة تلك التصورات عن عظمة الذات ولكن هناك اختلاف بين الرجل والمرأة في كيفية إبرازها

نحب اعتقاد أن ذكاءنا موردٌ نولد به، موردٌ ننميه أو نضيّعه. لكن هذه ليست الحقيقة بالضبط؛ فالذكاء ظاهرة ديناميكية تعتمد على جودة البيئة التي نعيش فيها إلى حدٍ كبير.

هنا يُمكنك التعرف على ما يُسببه التفكير السلبي لدماغك وجسدك، وما الفوائد التي يمكن أن تجنيها من التفكير الإيجابي؟

يؤثر المرض العقلي على الطريقة التي يفكر بها الفرد ويشعر ويتصرف بها، تماماً مثلما تصف عبارة "المرض البدني" مجموعة واسعة من حالات الصحة البدنية.