أحدث الموضوعات

فحص للعين يتنبأ بمدى خطر الإصابة بنوبة قلبية.. باحثون درسوا بيانات 500 ألف شخص وهذا ما توصلوا إليه

توصّلت دراسة إلى أن فحصاً بسيطاً للعين، يساعد على التنبؤ بخطر الإصابة بنوبة قلبية عند إضافته لمعلومات أخرى، ويحدد خطر حدوثها قبل الإصابة المُحتملة بها…

دعت لإجراء فحوصات دورية.. دراسة جديدة: طوال القامة أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب والجلد

قالت دراسة في جامعة كولورادو الأمريكية، إن الطول من الممكن اعتباره من عوامل الخطر التي تحدد أولويات إجراء اختبارات الفحص للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض…
منذ سنتين

تعزِّز الذاكرة وتحارب السكري وتساعدك على النوم.. فوائد عشبة الأشواجندا المثبتة علمياً

الأشواجندا من أهم الأعشاب في الطب البديل الهندي المعروف باسم "الأيورفيدا"، الذي يعتمد على وسائل الشفاء الطبيعي من الأمراض. وقد استخدمها الناس منذ آلاف السنين؛…
منذ سنتين

تقي من أمراض التقدم في السن وتؤخر ظهور التجاعيد.. 10 أطعمة لمكافحة الشيخوخة المبكرة

الغذاء الصحي لا يمدك بالطاقة ويجعلك أكثر صحة ورشاقة على المدى القصير فحسب، فمع التقدم في العمر ستحصد نتائج خياراتك الغذائية بلا شك، وفيما يعاني…
منذ سنتين

يقي من سرطان الثدي، ويقوي العظام، ويساعد على فقدان الوزن.. فوائد فول الصويا

لا شكَّ في أن الشخص الرياضي أو النشط الذي يتحرك كثيراً يجد صعوبة في تلبية احتياجات جسمه اليومية من الطاقة التي تأتي معظمها من البروتين،…
منذ سنتين

تحسّن صحة القلب ونضارة البشرة وتعزز نمو الشعر.. "الكوسا" فاكهة لذيذة ومليئة بالفوائد

في حين يشير كثير من الناس إليها على أنها من الخضراوات، فإن الكوسا هي أحد أنواع الفاكهة، وهي من المأكولات التي توفر كثيراً من الفوائد…
منذ سنتين

تحارب ضغط الدم وتجلطه وتخفض الكوليسترول.. 10 أطعمة عليك تناولها للحفاظ على صحة قلبك

تسبب أمراض القلب ما يقرب من ثلث جميع الوفيات في جميع أنحاء العالم. ويلعب النظام الغذائي دوراً رئيساً في صحة هذا العضو الحيوي، ويمكن أن…
منذ سنتين

تحارب السرطان وأمراض القلب.. 4 أسباب ستجعلك تُدرج البازلاء الخضراء في نظامك الغذائي

تُعتبر البازلاء الخضراء من الخضار الشعبي في كلّ أنحاء العالم، لكونها تحتوي على كميّة لا بأس بها من الألياف ومضادات الأكسدة؛ لكنها في الحقيقة ليست…
منذ سنتين