ركبتي مُصابة ولكن أركض كل يوم.. 10 أشياء ستجعلك تُغيّر رأيك عن رياضة المشي والجري

سؤال يحير أهلي وأصدقائي: لماذا تركضين وأنت مصابة بركبتيك؟ إنك تجهدين ساقيك! أبذل جهداً عميقاً لأفسّر لهم عن هيامي بالركض، فهو ملاذي الآمِن للهروب من تجارب الحياة التي أواجهها يومياً، ومخرجي الوحيد للتنفس بحريةٍ بعيداً عن كل همومها.  في يوم الركض أرتدي حذائي المخصص، وملابسي القطنية، ثم أضع مطرة الماء المخلوطة بشرائح الليمون والتوابل المساعدة … تابع قراءة ركبتي مُصابة ولكن أركض كل يوم.. 10 أشياء ستجعلك تُغيّر رأيك عن رياضة المشي والجري