أحدث الموضوعات

ما هي قوات الدعم السريع السودانية التي اقتحمت مقر اعتصام السودان وحاولت فضه ؟

قوات الدعم السريع في السودان كانت قوات غير نظامية واصبحت نظامية تابعة لجهاز الأمن، شاركت في حرب اليمن وتعتبر هي الحامي الرئيسي للبشير قبل خلعه.. ماذا تعرف عنها أيضاً؟
منذ 5 سنوات

دون اللجوء إلى جرّاح التجميل.. طرق بسيطة تجعل شفتيك تبدوان أكبر حجماً

تريدين الحصول على مظهر شفاه مثالي؛ لامعة وممتلئة، دون الذهاب إلى طبيب تجميل، أو الخضوع لحقن الفيلر بالشفاه، فربما تساعدك تلك النصائح
منذ 5 سنوات

لتجنب الإصابة بأمراض القلب.. خطوات بسيطة تساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار

نسمع كثيراً عن أمراض القلب والأوعية الدموية، وأن سببها الرئيسي زيادة نسبة الكوليسترول في الدم. ولكن هل تعلم أن هناك نسختين من الكولسترول؛ الجيد والسيئ؟
منذ 5 سنوات

دهنية أم جافة أم مختلطة؟ دليلك للتعرف على نوع بشرتك والطريقة المناسبة للعناية بها

إذا أخطأتِ في تشخيص نوع بشرتك واستخدمتِ المنتجات الخاطئة، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم مشاكل البشرة وتؤدي إلى تهيجها، أو زيادة الزيت، أو زيادة الجفاف
منذ 5 سنوات

سواء كانت شمسية أو طبية.. ما هو إطار النظارات المناسب لشكل وجهك؟

هل ترى النظارات جذابة في متجر النظارات، لكنها لا تبدو رائعة عندما تُجرِّبها؟ لذا إليك بعض الإرشادات التي يمكنك اتباعها عند اختيار إطار النظارات المناسب لشكل وجهك، سواء كانت طبية أو شمسية
منذ 5 سنوات

تعمل جالساً وتظن أنها الراحة المنشودة.. احذر؛ الجلوس طويلاً يسبب الأمراض

وظيفتك مكتبية، وتضطر إلى الجلوس طويلاً وتظن أنك مستريح؛ صحيح، لكن هذه الراحة مؤقتة، وتجلب فيما بعد كثيراً من المتاعب والمشاكل الصحية.
منذ 5 سنوات

من بينها استنشاق زيت اللافندر.. تعرَّف على علاجات منزلية لتخفيف حدة الصداع النصفي

ضربات شديدة يصحبها ألم، وتحدث في جانب واحد من الرأس، قد تستمر ساعات وربما أياماً، هذا ما يشعر به المصاب بالصداع النصفي ونتعرف هنا على بعض العلاجات المنزلية
منذ 5 سنوات

تظهر على الشعر والبشرة.. علامات يخبرك بها جسمك بنقص الفيتامينات الأساسية

رسائل وعلامات قد تظهر على جسدك، تخبرك بوجود خلل يحدث بداخلك، يمكنك رؤية علاماته على جسدك من الخارج، وبالطبع علاج الخلل يكمن في الانتباه لتلك والرسائل.
منذ 5 سنوات

تنوي الابتعاد عن الوجبات السريعة.. حسناً تفكر، ولكن احذر من أعراض الانسحاب!

إذا كنت تفكر في الإقلاع عن تناول الوجبات السريعة، فتوقع أن تعاني لمدة أسبوع على الأقل من أعراض مشابهة لأعراض الانسحاب التي يعاني منها المدمنون
منذ 5 سنوات

زيت السمك.. العديد من الفوائد المذهلة، ولكن احذر من فرط تناوله

يستخدمه الكثيرون حالياً اعتقاداً بأنه يساعد في الحفاظ على صحة القلب، والكلى، والعظام والمفاصل، والوظائف العقلية والإدراكية.
منذ 5 سنوات