أحدث الموضوعات

منها فقدان الوزن غير المبرر واضطرابات النوم.. هذه هي الأعراض الصحية التي تدل على إصابتك بأمراض خطيرة

يعاني العديد من الأشخاص من بعض الأعراض الصحية البسيطة، التي لا يتم الاهتمام بها، أو أخذها على محمل الجد، والاستمرار في الحياة دون إيجاد علاج…

هل يمكن أن تكون مضادات الاكتئاب حلاً للتخلص من آلام الصداع النصفي؟ ومتى يمكن اللجوء إليها للعلاج؟

قبل الحديث عن دور الأدوية المضادة للاكتئاب، يجب الإشارة إلى أن الصداع النصفي يُعتبر أحد أكثر أنواع الصداع شيوعاً وتأثيراً على الناس في جميع أنحاء…

الأكلة العابرة للحدود.. الكسكس المغاربي وطريقة طهيه من المغرب للجزائر وتونس

يُعتبرُ الكسكس المغاربي من أشهر الأطباق التقليدية في المغرب الكبير، وهو رمزُ التاريخ الثقافي المشترك وطريقة المغاربة في التعبير عن حفاوتهم بضيوفهم، ويتميز الكسكس المغاربي…

تشعر بالغضب من صوت المضغ أو تنفس شخص بجانبك؟ احذر فقد تكون مصاباً بمتلازمة الميزوفونيا

عادة ما نصادف شخصاً يجد صعوبة في تقبل بعض الأصوات، من بينها الأكل بصوت عالٍ أو التنفس أو غيرها، هذا التصرف الذي قد يسبب نوبة…

تشعر بالراحة بعد ذرف الدموع ولا تعرف السبب؟ إليك فوائد البكاء، ومتى يمكن أن يكون دليلاً على إصابتك بالاكتئاب؟

فوائد البكاء على الصحة كثيرة، إذ يتم تعريفه على أنه استجابة طبيعية لدى البشر لمجموعة من المشاعر، منها السعادة والحزن، والاكتئاب، وأشياء أخرى. فيما تشمل…

لا تتعرّض للشمس بشكل كافٍ وتشعر بألم عضلي طوال الوقت؟ قد تكون مصاباً بنقص فيتامين د.. إليك أعراضه وطرق معالجته

يُعتبر فيتامين د واحداً من الفيتامينات الأساسية التي تحتاجها أجسامُنا حتى تحظى بصحّة جيّدة وعمر طويل.. وهو عبارة عن فيتامين قابل للذوبان في الدهون يلعب…

تعاني من السمنة وتخشى ساعة الإفطار في رمضان؟ إليك كيفية استغلال الشهر لإنقاص الوزن والحصول على جسم رشيق

 يُمثّلُ انقاص الوزن في رمضان تحدياً للكثيرين، إذ يُقدّم هذا الشهر الفضيل فرصة للعائلات والأصدقاء للاجتماع حول المائدة وتبادل الأطعمة والوصفات الشهية، وهو ما ينعكسُ…

هل يمكن للطهي في أواني الألومنيوم أن يسبب التسمم وتلف مكونات الطعام؟ إليك حقيقة الأمر والبدائل الصحية

كثيراً ما نسمع العديد من النصائح التي تطلب التوقف عن الطبخ في أواني الألومنيوم القديمة؛ لأنها قد تسبب السرطان، ومع ذلك، تظل تلك النوعيات من…

 تريد اكتساب بعض الوزن في رمضان؟ إنها فرصتك لذلك، لكن افعلها بطريقة صحية وذكية

 قد يبدو من الصعب لدى العديد من الأشخاص الذين يرغبون في تحقيق زيادة الوزن  الوصول إلى هدفهم بحلول شهر رمضان، وذلك بسبب أنّنا جميعاً مُعرّضون…
آراء