أكدت أكبر دراسة من نوعها على الإطلاق، أن المشي السريع لمدة 11 دقيقة يومياً يمنع حالة وفاة مبكرة من كل 10 حالات على مستوى العالم.…

التماريلو، أو الطماطم الشجرية، هي أحد أنواع الفواكه التي تزرع في المناطق الدافئة والمشمسة، أصلها من أمريكا اللاتينية والوسطى، وانتشرت بعد ذلك في كل من…

تناول كوب من القهوة الساخنة للحصول على جرعة الكافيين الصباحية هو أول شيء يفعله كثيرون بعد الاستيقاظ مباشرة، وقبل تناول أي نوع من أنواع الطعام.…

هناك العديد من الأسباب الوجيهة لتضمين البنجر في نظامك الغذائي اليومي، حيث تتمتع تلك الثمار بلونها الأرجواني بسبب غناها بمادة البيتالين التي تعمل كمضادات للأكسدة…

غالباً ما يثير الفن الراقي فينا الكثير من المشاعر الجميلة؛ من بينها الفرح، والانبهار، والشعور بالسعادة، لكن هل فكرت يوماً أن يكون سبباً في الإصابة…

يعد اختيار الإضاءة المناسبة لكل غرفة من غرف المنزل عملية ليست باليسيرة، تحتاج تتبع الكثير من الخطوات، التي تأخذ في الاعتبار العديد من العوامل الرئيسية…

تريد أن تعيش حتى بلوغ سن الـ100 عام في صحة جيدة مثل أشهر المعمّرين في العالم؟ من المثير للاهتمام أن خبراء يعتقدون أنه مع وجود…

لسوء الحظ، أصبح مصطلح إزالة السموم من الجسم مرادفاً لنظام غذائي مقيد، أو وسيلة لتطهير الجسم من الإفراط في تناول الطعام، فعادة ما يعني اتباع…

يوجد العديد من أنواع الفطر التي تختلف في الشكل والمنافع وأيضاً في طريقة استخدامها، من بينها نجد فطر عُرف الأسد، الذي يشتهر في البلدان الآسيوية،…