أحدث الموضوعات

يقدم في المناسبات الخاصة كذلك.. "الزريك" أشهر مشروب رمضاني في موريتانيا

عند الحديث عن أشهر المشروبات التي تزين المائدة الرمضانية في موريتانيا، سيكون مشروب الزريك الصحراوي أبرز ما يتم ذكره، إلى جانب الشاي، أو "التاي" باللهجة…

تحدث بعد التمرين وتسبب الورم والألم.. "متلازمة الحيز" التي تصيب العضلات وقد تؤدي للبتر عند تجاهلها

متلازمة الحيز هي حالة صحية معروفة باسم "متلازمة الحجرات" أيضاً، وتحدث عندما يتعرض الشخص لزيادة في الضغط داخل العضلات، مما يحد من تدفق الدم ويسبب…

اختل نظام نومك في رمضان؟ 6 نصائح قد تساعدك على التخلص من هذه المشكلة

تختل مواعيد النوم في رمضان، فالبعض يفضل النوم بعد صلاة العشاء مباشرة للاستيقاظ على موعد السحور ثم يبدأ يوماً طويلاً تتخلله قيلولة قصيرة قبل المغرب،…

"الحلو مر".. مشروب رمضاني أساسي على موائد السودانيين عمره أكثر من 5 آلاف عام!

يُعتبر شراب الحلو مر السوداني أو كما يطلق عليه أيضاً "الآوبري"، شراباً رئيسياً لا غنى عنه على موائد الإفطار الرمضانية في السودان، وهو موروث شعبي…

سهلة ويمكن تحضير كل مكوناتها في قدر واحد.. وصفة "كبسة السي فوود" اللذيذة في نصف ساعة فقط

من منا لا تحب الوجبة التي يمكن تحضيرها بالكامل في قدر واحد على الموقد؟ فهي شيء يمكنك تجميعه ووضعه في قدر أو في صينية عميقة…

دخل الجزائر عن طريق العثمانيين ولا يفارق موائد الإفطار في رمضان.. عصير "الشاربات" وطريقة تحضيره في 10 دقائق

تتنوع موائد الجزائريين خلال شهر رمضان بمختلف أنواع المأكولات والحلويات، لكنها قد تتشابه في شيءٍ واحدٍ هو عصير الشاربات، الذي لا يفارق مائدة إفطار الجزائريين…

يحمي من تصلب الشرايين ويحافظ على صحة الأمعاء.. فوائد زيت الزيتون المذهلة للصحة والشعر والبشرة

فوائد زيت الزيتون كثيرة ومتنوعة، فهو من المصادر الأساسية للطاقة، وغني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، ومضادات الأكسدة. وعند دمجه في نظامٍ غذائي متوازن، سنحصل…

هوس البحث عن المعلومات الطبية.. أسباب وأعراض متلازمة طالب الطب وطرق علاجها

متلازمة طالب الطب، عبارة عن حالة نفسية تؤثر بشكل مباشر على الأشخاص الذين يدرسون الطب، خصوصاً طلبة السنة الأولى والثانية، وتصيب ما يقارب 70% منهم.…

من بينها الشعور بالشبع.. 4 أسباب تجعلك تتناول المكسرات في شهر رمضان

تعتبر المكسرات من بين الأطعمة التي تساعد على توفير قدر كافٍ من الطاقة لجسم الإنسان، كما أنها سهلة الاستهلاك، إذ يمكن تناولها بشكل طبيعي دون…
آراء