أحدث الموضوعات

ما هي علاجات آثار الحروق الأكثر فاعلية؟

تطول فترة التئام الحروق والشفاء منها، لكن ما يأخذ فترة أطول هي الندوب التي تتركها. رغم أن آثار الحروق الطفيفة قد تختفي مع مرور الوقت،…

من إطلاق الغازات إلى سلس البول.. أعراض الحمل المُحرجة وطرق التعامل معها

يُغيّر الحمل من حياة وجسم المرأة بشكل كبير، فعدا عن بطنها الذي سيتمدد بشكل كبير، فإنّها ستشعر أيضاً بالعديد من الأعراض، منها ما هو اعتيادي…

عندما يمنعك خوفك من زيارة طبيب الأسنان.. "رهاب الدنتوفوبيا" أسبابه وطرق التغلب عليه

لطالما سمعنا نحن أطباء الأسنان بشكل شبه دائم في عياداتنا الجمل الشائعة التالية: "أنا أخاف من زيارة عيادتك، دكتور أرجوك لا تؤلمني، دكتور صوت الآلة…

سهلة التحضير وتعالج شعور الغثيان المزمن.. وصفات لذيذة وسريعة لتحضير عصير سموذي مثالي للمرأة الحامل

أثناء الحمل، قد تشعرين بالحاجة للحصول على وجبات خفيفة على مدار اليوم تقريباً عندما تصابين بحالة من الجوع وانفتاح الشهية غير المفهومة في الأشهر الأولى.…

الباذنجان من الفاكهة! سعراته منخفضة وفوائده الصحية مدهشة

يستخدم الباذنجان، المعروف أيضاً باسم الباتنجان، في العديد من الأطباق المختلفة حول العالم. ورغم اعتباره غالباً من الخضراوات، فإنه من الناحية الفنية فاكهة، لأنه ينمو…
آراء

لا تستعجل الحركة ولا تستلقِ في الفراش طوال اليوم.. أخطاء شائعة بعد الجراحة تمنعك من التعافي السليم

من الطبيعي أن ترغب في العودة إلى حياتك الطبيعية في أسرع وقت ممكن بعد الجراحة. ومع ذلك، من الضروري أيضاً أن تتبع نصيحة الطبيب في…

فيروس جديد قادم من الهند هذه المرة! كل ما تريدون معرفته عن إنفلونزا الطماطم

بعد انتشاره بسرعة خلال الأسبوعين الماضيين تُكافح ولايتا كيرالا وتاميل نادو في الهند فيروساً جديداً يُسمى "إنفلونزا الطماطم"، وكذلك يُعرف باسم "حُمى الطماطم". المقلق في…

خفيفة على الجيب والمعدة.. مصادر بديلة للبروتين تغنيك عن اللحوم

تنهال عليك النصائح بضرورة تناول البروتين، ولكنك تحاول تخفيف كمية اللحوم الحمراء أو الدهون التي قد ترافق المصادر الحيوانية للبروتين، لكن هناك مصادر بديلة للبروتين…

هل يُسبب الحرمان من النوم اضطراباً عقلياً؟ ضعف التركيز قد يكون البداية

نعرف أن الحرمان من النوم أو الأرق يكون سبباً في شعورنا بالإجهاد والتعب في اليوم التالي، وربما ظهور الهالات السوداء وعلامات الإرهاق، لكن ماذا إن…

ليس عرضاً طبيعياً وقد يشير لعادات خاطئة أثناء التدريبات.. ما هي أسباب الشعور بالغثيان بعد الرياضة؟

يُعد الشعور بالغثيان بعد الرياضة أمراً شائعاً حتى بالنسبة للمتمرسين في ممارسة التمارين، والأكثر تفانياً في زيارة صالات الجيم كل يوم. ويمكن للشعور بالغثيان بعد…