أحدث الموضوعات

أحدهما يعزز المناعة والآخر قد يحتوي على مواد ضارة.. مكونات حليب الثدي الطبيعي مقابل الصناعي

يعتبر حليب الثدي مصدراً مثالياً لتغذية الأطفال في أول سنتين، وله العديد من الفوائد لنمو أدمغتهم وجهاز المناعة والجهاز الهضمي. ويعتبر حليب الأم خياراً طبيعياً…

يقتل الجراثيم والبكتيريا في الجسم ومهم لصحة القلب.. ما هي فوائد نبات الحبق؟

إذا كنت قد استنشقت في أي وقت مضى الرائحة اللذيذة لأوراق الحبق أو الريحان المُقطَّع قبل وضعه على وجبتك المفضلة، فأنت تعلم سبب إعجاب عشاق…

ما أنواعها، وفيم تختلف العادية عن الفورية؟ 9 أشياء عليك معرفتها قبل القيام بزراعة الأسنان

إذا كان لديك أكثر من سنٍّ مفقودة ولم تعالجها في الوقت المحدد، فقد يؤدي ذلك إلى مزيد من المشاكل في الأسنان واللثة، وبغض النظر عن…

لماذا تتجعّد أصابعك إذا تركتها طويلاً في الماء؟

هل سبق أن ذهبت إلى حوض السباحة أو أن أخذت حماماً طويلاً وشاهدت أنّ أصابع قدميك أو رجليك بدأت بالتجعد؟ قد تكون معتاداً الأمر ولكن…

تشعر أن أنفك أكبر من اللازم، وعينك ليست بالحجم المطابق؟ علامات تخبرك بأنك تعاني "اضطراب تشوه الجسم"

الحقيقة المؤسفة هي أن لدينا جميعاً أياماً ولحظات متكررة، قد نشعر فيها بعدم الأمان بشأن جانب معين من مظهرنا وشكلنا، أو نعتقد أننا لا نبدو…
آراء

تعتبر خط الدفاع الأول للجسم، ولكنها عرضة للكثير من الالتهابات.. متى يجب استئصال اللوزتين؟

عملية اللوز، أو استئصال اللوزتين، هي عملية جراحية تتم من خلاله إزالة عضو اللوزتين، وهما كتلتان من الأنسجة الرخوة البيضاوية تقع في مؤخرة الحلق. تعد…

من أجل حياة صحية تناول الفاكهة وتجنَّب عصيرها حتّى لو كان طبيعياً

يُعد عصير الفاكهة الطبيعي بنسبة 100% ومن دون إضافات واحداً من أفضل الخيارات للحصول على جرعتك اليومية من الفيتامينات والمعادن الموجودة في الفاكهة، وبالتأكيد يعتبر…

ضوء الشمس قد يساعدك! 10 نصائح لنوم مريح في ليالي الصيف الحارة

في ظل درجات الحرارة العالية في فصل الصيف، خاصة في منطقة الشرق الأوسط، تشهد بعض البلدان ليالي لاهبة، قد تجعل التمتع بنوم مريح في الليل…

على عكس المتوقع.. هذه التمارين تخفف من شهيتك لتناول الطعام، وهناك تفسير علمي لذلك

هناك اعتقاد سائد عند معظمنا بأننا كلما كنا أكثر نشاطاً بدنياً، زادت شهيتنا للطعام.. وقد تبدو هذه المعادلة منطقية للوهلة الأولى، لكن اتضح أن أجسامنا…

مفيدة للعظام والدماغ لكن يجب على الحوامل والأطفال الحذر.. فوائد وأضرار التونة المعلَّبة

تعد التونة أحد أكثر الأطعمة المعلَّبة انتشاراً ورواجاً؛ إذ تعتبر تكلفتها مقبولة بالمقارنة مع الكثير من الأطعمة ولا تحتاج للطبخ أو الكثير من التحضير، كما…